材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m/ i( m# P- C9 m) ]# h; K
3 兩 西芹9 k" j @4 q* C% m* F; m7 o
8 兩 牛仔骨
& V, \' Z. U; \0.5 個 洋蔥
D; W& V) X: k6 k% o1 湯匙 蒜茸 | 調味料：
* n7 v" B, R& p6 I- B/ e4 Y公仔箱論壇1/2茶匙 糖5.39.217.77:8898& C$ I) K* R. A: z/ n2 f: v
1/2茶匙 生粉公仔箱論壇3 I* G- u. K- @* {, s# ^# C
1茶匙 酒5.39.217.77:8898( m2 \6 z' E( ?
1茶匙 生抽
) f2 y' x/ j* P+ M: g9 m* k: n- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙 水 | 芡汁：
- S0 Q+ q9 ^3 u* T* T3 _鹽 1/4茶匙
. Z8 W: z. j( ]* Y( itvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2湯匙
3 k. q8 o" @2 }# D* [, }6 D: g ]生粉 1/2茶匙 5.39.217.77:8898" o/ K! Z$ }6 s6 j1 P: B% l5 Y
茄汁 1湯匙
8 q* M6 a( m kOK汁 1湯匙 $ n9 D# K: H1 ]( I
急汁 1/2湯匙
$ s( G2 ]9 R# [+ _# `. N& z( h公仔箱論壇水1湯匙 公仔箱論壇 X5 M0 T& v. ~4 J" `& d4 O
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb: U2 u7 O7 R. p Y9 P) O5 l( p: f8 M
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。公仔箱論壇+ X$ ?; A6 `6 d4 s/ |: c2 S2 M
2. 西芹切角，洋蔥切絲。
+ m5 k$ L5 n- T+ @3 g$ Y7 Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
, E: c$ a" g {$ P4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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