[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、8 h8 V. s% U6 s: m1 D7 ?' c+ \
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    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，tvb now,tvbnow,bttvb) y( K0 s- h5 G) E

* g& z- K  D% J, o0 U公仔箱論壇    盐、冰糖、花生油各适量。
6 e  o# f, N) y, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k3 _' ^6 M( F做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。! n2 D& g& @6 m8 y0 k

) f* C4 A2 }3 \: j; s; o7 @! ?7 g5.39.217.77:8898    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，
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    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，" i, W$ @9 g4 c6 r1 J- `
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    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |! p4 ]- U2 x* _8 m
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    中火焖煮至牛肉熟透即可。