[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、公仔箱論壇( Z' X  y2 D* R" T: K- q5 j: j

) c+ [3 j' Y5 ?6 C( Z0 u$ _8 S" K8 A0 L5.39.217.77:8898    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，
! I& @- M% w9 ?  a" |" j" {) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]* V8 r3 B* X! `: f8 f
    盐、冰糖、花生油各适量。
% @9 |; z9 ]! n$ i$ M2 h; r# Qtvb now,tvbnow,bttvb# H+ W1 d1 e9 H; Y
做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。
7 @$ Q: S/ q* ~; |& w! H9 a/ |4 V
3 M! s% ^$ U0 A& C  v公仔箱論壇    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，
3 {# |" A  U8 J/ G; {( ^* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ h2 M; {+ @* L1 Y. ?6 W: [5 P5.39.217.77:8898    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，公仔箱論壇( |/ @* S1 o8 c: P' ?

3 U2 z  P5 k6 ^: k0 e- l  itvb now,tvbnow,bttvb    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，
  a, V- `+ t( Q5 |& ~: b  `5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; f. m% z9 G. S, a1 i) U
    中火焖煮至牛肉熟透即可。