預防熱傷害 酷夏戶外活動必備５小物tvb now,tvbnow,bttvb+ ~4 E, u) @; W( Y8 b1 N Q' |6 a
5.39.217.77:88988 c1 U9 n) `- x/ c$ U' G; S
近年夏季溫度屢創新高，中央氣象局也頻頻提醒民眾高溫訊息！國民健康署署長王英偉提醒牢記預防熱傷害的從頭到腳5裝備：「寬邊帽、太陽眼鏡、涼爽透氣之衣物、擦防曬乳、帶水瓶」。8 E7 e& Y; R1 `% D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t7 U( y5 U% j1 O) U
夏日炎炎曬不得 熱傷害症狀勿輕忽tvb now,tvbnow,bttvb4 r$ K8 T' H3 G, z/ _
0 N5 G; J0 u8 I$ |國民健康署提醒您當發現身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。公仔箱論壇; t0 z0 \8 f, v/ l7 {# o) h
5.39.217.77:88986 h! R" W; }5 i8 t/ T$ d
預防熱傷害搗蛋 從頭到腳戶外5裝備TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j: ?- \" l/ p& f+ H: m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ g1 I9 z" x/ e
因戶外活動長時間處於悶熱環境，且運動大量流汗，如果忘記補充水分，容易造成脫水狀況，戶外活動應戴寬邊帽及太陽眼鏡、穿著涼爽透氣之衣物、注意防曬、於陰涼處活動以減少太陽直曬時間、增加休息次數、定時飲用白開水等。tvb now,tvbnow,bttvb0 K$ T( O! N' X: S! A3 ~" ]
公仔箱論壇- V& Y+ ^9 `2 k( e" U
5.39.217.77:8898$ `% C$ g) M( F* w2 L# |4 m) z& W1 T
1 m* n, O' O; m8 A1 I+ c, f公仔箱論壇1、寬邊帽或陽傘：利用寬邊帽或陽傘避免陽光直射臉、耳朵及脖子。
$ F0 [; N0 ^2 q7 e! T" H5.39.217.77:8898公仔箱論壇: t1 t4 F$ i0 u, ]
2、太陽眼鏡：選擇檢驗合格的太陽眼鏡保護眼睛，並挑選可遮擋眼睛周圍及適合臉型的款式，且注意鏡片破碎的安全性。
/ b2 k# s5 |5 |( b8 C) O
: P( F% ^$ H: H: P( t+ h公仔箱論壇3、涼爽透氣的衣物：可考慮舒適的棉質衣服，或是能保護皮膚不受紫外線照射的功能性衣服，且於運動後更換乾爽的衣服以維持優良的防護功能。2 E+ f) F: W3 P. y, N
% |8 x( y* v3 W4、擦防曬乳：外出前20分鐘建議使用防水且SPF30或更高防曬係數之防曬乳，並每2小時補充1次，可於將防曬乳作為每天早晨保護的一部分；保存時應避免放置於過熱之處以免變質，若為敏感性肌膚可選擇標記有免感性肌膚使用或無香味之產品。
! G' ~1 A- u# H+ Q- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 l- A$ C" p% s h8 W
5、帶水瓶：自備水瓶並定時喝水，每天至少2000㏄白開水的好習慣，不要等到口渴才喝。不喝含酒精及糖分飲料，可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。 |
發表於 2018-6-5 03:18 PM
| 
