手腳冒小水泡恐汗疱疹上身〜喝銀耳甜湯去濕不搔癢5.39.217.77:88989 D0 n& @ G D
7 l/ R6 Z) c% y: {+ G0 z5 Q
每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？中醫師表示，這些討人厭的小水泡，其實就是俗稱「汗疱疹」，屬於濕疹的一種。在治療上，除了積極塗抹保濕成分、為肌膚建構保護屏障外；適度食用有清肺理脾、祛濕作用的藥膳食療，也是不錯的調理選擇。
6 ?; d& r; `, K) b Utvb now,tvbnow,bttvb
0 | C' G5 R6 B3 H0 M; R& B5.39.217.77:8898, u) p! ~% g* `
5.39.217.77:8898" E, ?: u) F B2 J" k
汗疱疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因公仔箱論壇, u1 _/ H7 d! i/ ?) F
& {. }. O' q' S/ S& {5.39.217.77:8898賴睿昕中醫師表示，雖然汗疱疹名稱中有個「汗」字，且會伴隨有水泡產生，並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是，汗疱疹成因與人體汗腺並沒有太大的關聯，而是和環境溫、濕度變化，及個人體質因素有關。
$ I9 M) @4 w& I$ @/ M- jtvb now,tvbnow,bttvb
) {+ k4 N. n, k) j* S# X/ Ptvb now,tvbnow,bttvb且特別容易發生在溫度、濕度變化劇烈之際，以及壓力過大、需經常接觸清潔劑的族群身上。一旦發作，便會使皮表長出尺寸不一的小水泡，分散或成群分佈在手掌、手指、腳掌、腳趾側面，且數量從1顆到數10顆不等都有可能；並同時伴隨中度至重度的搔癢感。
$ n5 B- W- V+ P5 B* K, w2 ]tvb now,tvbnow,bttvb
' D4 C( ]) n4 f0 Y2 K: A0 G2 P公仔箱論壇不過，正因為汗疱疹發作時總讓人搔癢難耐，也因此導致不少患者常不自覺搔抓患部，造成患處破皮、出水；不僅容易形成傷口、增加感染風險，更可能使病兆隨著指尖觸及身體其他部位，進而擴散到全身。例如，手指抓了患部又觸摸臉頰，而連帶使臉上長出濕疹，需特別當心。公仔箱論壇( @# s! W; k# }* x) `
' [- c# U1 }! g$ h! v6 e R5 \4 t1 Q5.39.217.77:8898
8 F& u, L% y% H' s6 r5.39.217.77:8898每到夏天，手腳就冒出一顆顆小水泡？且伴隨而來的搔癢感，總讓你恨不得大肆搔癢一番？2 j" z. J! |9 l6 C, G) Q3 r& f
5.39.217.77:8898, ?" N$ j' v+ O* @, F0 p
夏季是汗疱疹發作高峰期 嗜吃生冷食物釀「濕邪」上身5.39.217.77:8898; a2 H! P) K" `, H; n
1 O+ h% c2 g( }; W. D' k! ^7 v+ Etvb now,tvbnow,bttvb除了說明汗疱疹發作的症狀、病程外，賴睿昕中醫也提到，至於中醫理論則認為，汗疱疹的形成主要與患者體內氣血循環不佳、濕氣無法順利排出，導致「濕邪」上身有關。再加上，夏天氣候悶熱、潮濕，易使食物殘渣在腸內積久發酵，產生大量熱氣、濕氣。) m6 x9 }$ H# n; R
+ t4 N/ M# K1 o+ h1 ]) k! c公仔箱論壇一旦這些廢氣無法有效排出，積聚在體內，長久下來便容易形成濕熱體質，反應在皮表自然容易出現濕疹纏身的問題。特別是，台灣夏天高溫溽暑，民眾普遍嗜吃冰品、生食，但在過食生冷食物下，便容易造成脾胃消化功能不佳。
# v% G& B0 d0 k/ G! G1 ltvb now,tvbnow,bttvb
% h, L: W, y' m0 M0 t/ }tvb now,tvbnow,bttvb甩惱人汗疱疹這樣吃 DIY雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎tvb now,tvbnow,bttvb6 d8 L% t! Z- w, Q
+ c1 ~3 f* t- e3 O0 u9 c9 Y公仔箱論壇中醫也認為，汗疱疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關，其中，肝氣主疏洩，能將食物養分轉化的精氣，向上抒發供應身體所需；而肺氣主皮毛，掌管毛孔開放；腎氣則宛如人體內的鍋爐，能完成體內水分及養分的氣化上升，使其為人體各器官所吸收。
0 k6 _2 H& g: x/ p. dtvb now,tvbnow,bttvb
) {- E1 T' C6 \/ ]' O+ e) l一旦這三者任一失調，都會影響到毛孔正常抒發的功能，引起汗疱疹。賴睿昕中醫師解釋，因此在汗疱疹治療上，會先以調節肺氣為主，讓毛孔正常抒發。當症狀緩解後，接著調節脾胃以改善身體水分的代謝。最後，是調理腎氣以達到調理體質、減少復發機會的目的。
_0 j" ]+ \8 n: ?! i
" H7 [+ y% D* D5.39.217.77:8898
$ @: _9 m* p+ Z3 b, q2 H. y8 m( B+ X「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」材料有，雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
: Q, o. l0 k4 x Y I& @5.39.217.77:8898( Q. @' \ g# Q& m
除了說明中醫的治療理念及方針外，賴睿昕中醫師也特別設計一款有清肺理脾、去濕作用的「雪梨銀耳紅棗蓮子湯」，提供給民眾做為調理參考，來幫助促進水分調解、代謝，輔助調整汗疱疹體質：
5 k( _% l7 y S) H
) B, E! a2 r, |★雪梨銀耳紅棗蓮子湯
, C( P# k q& Q( ]+ L3 H% o) |公仔箱論壇
% H: ^& X) {7 v$ w材料：雪梨1個、銀耳30公克（約1朵）、蓮子20公克、紅棗5枚。
( h: n5 b, T; J. N, x
" J/ ?* C; I1 k4 L做法：公仔箱論壇' e: ^0 M+ d/ t" y
; b9 M$ f# ^) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪梨去皮洗淨、切塊備用。銀耳洗淨、切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 P! [, b: Q: S# B( h
* s! h/ P$ n8 L0 y2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蓮子、紅棗洗淨泡發備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 f; ^3 X, o" n
公仔箱論壇+ Q& }! A! V6 C/ r
3.取一大鍋，放入處理好的雪梨、銀耳、紅棗、蓮子。5.39.217.77:8898! o/ \7 l. w8 P q% V
5.39.217.77:8898, j' \/ l9 e& D4 t: r
4.接著加入足量清水（水量淹過食材，約是所有食材的2～3倍）。
- { B# c0 B% R2 u; O2 s; |% {, C. w
9 s' V+ p9 Q) r' c5.39.217.77:88985.轉大火熬煮，沸騰後轉小火慢燉1小時，待食材軟爛後即可食用。
4 P9 Y5 p) F; {7 `9 D6 N, T, ~
/ P- O- X. N7 B; K- A O) O8 @7 r$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【保養小叮嚀】：
' F/ B3 H4 Q$ L! T5 j7 j+ atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ E- I, r2 [: ^1 w$ m& Q
至於平日保養上，則建議有汗疱疹問題的朋友，平時應儘量避免患處與含化學成分的物品接觸。如果覺得患處很乾，可適度塗抹凡士林舒緩，或是準備多副棉布手套每日替換，來保護患部；若患部位於腳掌，則可在襪子裡墊紗布，防止汗疱疹皮破流湯。 |
發表於 2018-6-4 02:46 PM
| 
