[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

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材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗5 R4 U5 q" Y2 x2 u# p/ {* M

  }! T6 s7 u  j4 t; q3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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. D6 E# g0 \4 P' W# |tvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
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2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。公仔箱論壇0 ^" |3 Q2 Z+ _9 ^+ ^; r

6 b( _) O. g; D' s公仔箱論壇3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。# Q/ ?' x: o- U# F/ H
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達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 ( A9 W5 q0 H$ R! r5 c; v4 K' ^

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thankyou for sharing keep going..