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: z, q. R) h2 m5 c1 x( W鯊魚肉 250公克tvb now,tvbnow,bttvb! j3 H9 z2 z; r3 Q5 O1 y/ V
; t# A$ M; [+ D( O" Z' J/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗 2根
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: \' Q u; N/ |$ X6 U) ktvb now,tvbnow,bttvb薑 15公克公仔箱論壇- G' L* o; f% b' A# d
& R9 H" s. y! V$ N$ g7 J辣椒 1/2根% _# E8 \# O* \& m6 `$ ^% I
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/ t+ u+ C, j, ~$ x' n8 a鹽 1/2茶匙5.39.217.77:8898) V) k7 W4 l" ^' }) W: V/ V& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N% d4 N/ U# \+ _ a2 i4 Y! d
糖 1茶匙
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: c, D3 i, x7 u d8 i9 _' `% b胡椒粉 1/2茶
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tvb now,tvbnow,bttvb2 `$ S1 K' y* Y% `/ f$ ?' K$ x6 k
【做 法】5.39.217.77:88989 e2 O& \) X" B; O5 H3 `7 ~
; D& O9 ~7 Q0 `- E- \; J/ @% s3 V1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。! L% K+ A8 I; i; z& H
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
. [" J x- b+ X; G3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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