第一位﹕生麵
' M! t: {. I* B" K: S# n% `公仔箱論壇> 卡路里﹕230/碗公仔箱論壇0 ]$ h. _* r. ~" Q
> 脂 肪﹕0克
2 x7 n- H4 ~% o3 I* r公仔箱論壇> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
. g J8 _) Q- n2 |. {2 d5.39.217.77:8898>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E+ u8 A+ c3 {& K/ J d9 x
> 第二位﹕拉麵公仔箱論壇( I+ Z$ B7 z6 ]. ^
> 卡路里﹕230/碗tvb now,tvbnow,bttvb. [3 n, @! u7 u2 }& }
> 脂 肪﹕0.3克公仔箱論壇/ Y+ u# s3 d" A
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
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> 第三位﹕米粉公仔箱論壇- e* ?& s# Z9 n
> 卡路里﹕192/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s8 ?# ^& X$ [3 Q, Y/ \
> 脂 肪﹕0.4克
% @5 L/ S% D5 G* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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> 第四位﹕意粉- Y1 }9 x0 M7 {7 Y
> 卡路里﹕174/碗
; U% G. u/ |& Y; P. y0 b! v" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.8克
' K; K" V" k8 u! U5 X, V) O5 _5.39.217.77:8898> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
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# m/ L6 R9 s! [0 n+ V! O* t> 第五位﹕上海麵
. _& {5 j1 n' p. Z ~8 v5 e' L> 卡路里﹕206/碗5 b' B4 N# X: k3 X9 C4 \
> 脂 肪﹕2克
* [5 Y$ u6 v, {4 G$ A) ~# I6 Y+ I4 ~5.39.217.77:8898> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。* `( m) m$ h% \/ I; k; R$ @" b
>) |% y \* k9 P$ ?
> 第六位﹕烏冬
% N9 M6 e3 f8 J5 i6 h5 ?, ^5.39.217.77:8898> 卡路里﹕200/碗
! b7 F% q, r: u6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕2克
$ F9 u, Z' \6 v9 f+ G; ktvb now,tvbnow,bttvb> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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> 第七位﹕全蛋麵9 A, m& b" O6 ?
> 卡路里﹕213/碗
$ M; f* h$ d3 m3 U2 l1 _9 n公仔箱論壇> 脂 肪﹕2.4克
, J( R- g/ z( N公仔箱論壇> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~( H5 |1 m+ v# V. R: Y) q: z, C
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K) i& m% v/ h0 V: f
> 第八位﹕河粉
& P' w2 a Y, p! S, p5.39.217.77:8898> 卡路里﹕284/碗
1 A F1 d" G: w, k; H5.39.217.77:8898> 脂 肪﹕4.9克tvb now,tvbnow,bttvb7 r3 r# g# ^. ?2 n/ x0 `+ D# v5 P. K
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r% W2 @0 l/ v# B
>5.39.217.77:8898: d0 N/ i& ?9 o- w1 L! u
> 第九位﹕即食麵& j9 _- D3 Z; \
> 卡路里﹕453/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a. I! h0 W7 N4 H" Z6 M
> 脂 肪﹕17.1克
3 J+ X( g/ d! R3 z# a5.39.217.77:8898> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
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. g3 ?+ r+ v# p> 第十位﹕伊麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?) e; m: ~# c h4 v
> 卡路里﹕404/碗5.39.217.77:88987 J+ g' O7 }: |+ H3 j) z
> 脂 肪﹕23.5克4 A& A' K# u0 l0 g! ]2 N3 M
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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