第一位﹕生麵
6 l+ R/ B: R- T公仔箱論壇> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }6 o) P! D" ^. c. ?6 J
> 脂 肪﹕0克
3 w; ?) A6 i( A2 p> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
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# E/ v v8 B9 htvb now,tvbnow,bttvb> 第二位﹕拉麵
. g" @" ^$ G8 Q5.39.217.77:8898> 卡路里﹕230/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u) _* U4 q3 e
> 脂 肪﹕0.3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }( }$ d; O: n
> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。' @6 s, h8 b. v# k' V" |
>tvb now,tvbnow,bttvb7 ^7 l1 ~$ N% q
> 第三位﹕米粉tvb now,tvbnow,bttvb3 w( l8 e& U4 c: g7 L1 c3 ^
> 卡路里﹕192/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `5 o( L( c k$ p2 e3 r
> 脂 肪﹕0.4克公仔箱論壇2 a( n" X& u- ]4 `7 @! q' D" o9 x
> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
4 D- |8 J! d; C8 G4 A) X+ V5.39.217.77:8898>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S' ^ M3 {5 `+ W
> 第四位﹕意粉' A' S3 }' Q& L# d% Z. i
> 卡路里﹕174/碗
0 w/ K; }2 u; W& c7 gtvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕0.8克
" ^! r! P, `% I) B( N8 W公仔箱論壇> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。公仔箱論壇# j n6 s5 F" H3 x% B
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5 h; X" M+ ~; C. z: g公仔箱論壇> 第五位﹕上海麵5.39.217.77:8898- s) b! c/ r7 q% i% b6 n Y, n
> 卡路里﹕206/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b4 X7 n e8 P+ o3 S4 u
> 脂 肪﹕2克0 Q9 N+ q1 ?$ x4 o
> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
; e5 @' k. g, i) }0 I" K公仔箱論壇>( F& F# @* [9 @; D2 G. n
> 第六位﹕烏冬5.39.217.77:8898+ p8 u0 ^9 U0 I+ m% H! N% o
> 卡路里﹕200/碗tvb now,tvbnow,bttvb7 L( h* `% W6 A* K
> 脂 肪﹕2克2 v- |7 `, s7 U( h
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。5 f- r! \) n r+ ?2 i! E' ?
>5.39.217.77:8898( e4 c# ]0 w3 H1 F
> 第七位﹕全蛋麵公仔箱論壇3 c2 d* r: V0 z, g
> 卡路里﹕213/碗
1 b- t/ V6 ~6 K& o6 \* Ptvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克, |$ Q5 x2 e1 G4 r$ Y* Z' e
> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！( `4 q! c) T5 n
>
6 Z. y4 a. L2 Z$ l( |( @> 第八位﹕河粉
7 Y" e' q9 [& V6 l. h: G J! j# g> 卡路里﹕284/碗
- w6 U5 r3 e# i. K+ G> 脂 肪﹕4.9克5.39.217.77:88988 M( j9 b3 l( J/ n$ K4 J& ~
> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
$ Y8 a+ J1 }" v( c! ~' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
7 ~" X$ K# r' L$ O; jtvb now,tvbnow,bttvb> 第九位﹕即食麵
- ]& l* I4 G* k( O, a8 s" N& K2 r+ R公仔箱論壇> 卡路里﹕453/碗
' A) h6 i& }0 F- ?公仔箱論壇> 脂 肪﹕17.1克
& R3 G( b0 d" ?+ ?> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s+ q( z( P9 V; B
>公仔箱論壇- l5 m: g+ N4 d
> 第十位﹕伊麵
+ E; `7 D8 f! I$ B0 G: V7 k> 卡路里﹕404/碗7 X$ Z/ X: D8 W& _ c3 }
> 脂 肪﹕23.5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u; k! X9 C/ m9 @& h
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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