大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
$ s' z) x" p/ X5 e3 c公仔箱論壇由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做5.39.217.77:8898% c) Z; q/ T6 d0 g
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
8 X. o" n2 U, E公仔箱論壇次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
# |% U4 A6 E6 a$ a( d6 I O其實是所有癌症中最容易控制的。tvb now,tvbnow,bttvb+ n% s, _5 e! g, V$ x8 e: D( _
( K: b. l& t- l' K公仔箱論壇※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
7 F0 F3 q& F# I0 I' }9 R精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
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1 ]' g" {% D: C2 T X$ P# m5.39.217.77:8898全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類tvb now,tvbnow,bttvb+ C# D9 Z; V! {& \8 n( x* K+ E3 Z
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
3 }) Z6 g3 R. s2 X& n* S字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！ |
發表於 2013-8-11 10:56 PM
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