平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】, f( [0 H* i' t" Q) d

! M) f' t$ ^1 n( W  h, C! j9 Y1、语速降低2/3，音量降低2/3；
* T' i+ m6 c) k% @  Otvb now,tvbnow,bttvb2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J8 A8 ~( g+ r- f2 \, [' X) s
3、转转脖子，缓解僵硬；
3 k) J4 l# r) b8 ^# B! ?4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
6 N" R8 C9 r0 @2 Stvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb! w4 _" u- L, N0 J$ Y0 }
6、自我解嘲；5.39.217.77:88980 K, \$ d8 k: f3 H
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。