平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
8 q. z- P8 z* Z, p4 X8 L3 ~5.39.217.77:8898
  K9 s* Y8 ~# k  ~1、语速降低2/3，音量降低2/3；8 s( S7 b" X- v4 ?# j
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
" n  U' O3 L' W* J5.39.217.77:88983、转转脖子，缓解僵硬；公仔箱論壇* C# x) a/ S7 G9 v/ }9 @2 C6 U' ^
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
7 k5 Y7 c# P* x/ M( O7 ^& Ttvb now,tvbnow,bttvb5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
) R. S1 `! r, g- g, E4 \9 \! B3 a6、自我解嘲；tvb now,tvbnow,bttvb& Q, j7 j( E+ l7 e+ I) s
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。' E' i9 Y' l# J4 i

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。