平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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# t7 p  E/ D( r4 I$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、语速降低2/3，音量降低2/3；* ]& [: O/ G9 w' @; ~% K, ~
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；# |/ n$ o- E, o' ~/ C% P' a/ v
3、转转脖子，缓解僵硬；
& ^- f" q# a0 B$ j3 E5.39.217.77:88984、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；5.39.217.77:8898# n% V8 S  L8 W; Q, L
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
2 c: ]4 h& E/ M  T: f2 J5.39.217.77:88986、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l7 s, _* l, w4 C5 R* f
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。