[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇7 c4 A1 N8 R- \+ c: u# ]* k7 h* N
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇4 f$ g# q% @/ \6 f: X+ n2 p+ E# U7 ~7 Z
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇8 t1 m' Q9 t2 z
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb+ g( t1 A) w% q" W
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; L$ i+ T* u* [  ^# f  y& B
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；4 w$ ^9 Z4 m, }% e& K
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；5.39.217.77:8898  M1 c, Q+ o# E. K, X' `
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇/ z2 X4 C1 g+ m5 [+ p
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q. {' U) X5 ?  E' b( [
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物+ w$ v2 Y6 ^& f8 e# @* v
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.77:8898( r5 ^: |3 k% J6 o/ v9 T
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5 ~, [8 s- q% m
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；; q8 q4 p0 K2 F, H
7、獼猴桃—加快分解脂肪。

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u; `* O* X/ v  r  l* V9 ]
2、晚餐太豐盛；5.39.217.77:88985 i) W# Z& c- |, `8 c
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；
5、水果當主食；公仔箱論壇" k+ \+ B4 N0 C; r4 _+ M
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb( p; k- z* G; v9 M. {
2、多補充維他命E；1 b6 e8 U2 A4 o* y3 P8 N
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；8 [  W9 O6 C- L; S+ P4 W
4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb$ ?5 {, B$ R9 H- a$ }
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb7 T6 X/ i, x0 w. |8 h, e
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；- ~7 b6 ?$ R6 L
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；5.39.217.77:8898) u3 |' t. `9 F6 d5 r
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇) ~; ?' e; j7 l2 w0 E
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。9 B8 ~, S1 {9 F2 M9 t( L1 k
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇4 p, q3 [0 m5 @! s, m" u' z
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；0 _' D; i/ a6 x; G" w
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.77:8898, J6 g" W8 G& t3 X
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb( J0 M' C9 R& m5 Z7 m; w
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩$ H" b) F( b- c# w
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍  ~/ r, Z/ y- m7 b

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.77:8898( p8 {, U5 u0 V# k' v
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g% {% }4 _* |( a1 C  I* _
5、注意肌膚的防晒問題；, [! O1 ^! w. s9 E9 c2 e/ W1 n. v. G
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g. t0 u1 k# s. D+ b4 x
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶5.39.217.77:8898+ \9 e: o* O  p
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜公仔箱論壇5 E9 k8 F1 y3 g+ h* s
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃- Z( F1 Z3 @) m! T; N2 m  }) m
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z1 |) A& n5 h
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f' Y  J& ]& q2 `5 Z- |1 [
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F) G/ l: i0 D; U
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯, m9 A& h) B! E* d4 i
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜2 V& |6 w- T! Y$ b8 O+ p
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉! B0 ]- u# c- i  W( `1 u! `1 L
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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