[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb, o  K% T, O7 O! L' k, \* ?1 R* M
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb0 g; i$ W9 n9 n# d! v# |

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb$ @, \" U' j* I3 I
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇& y3 A  M) V1 x: [
10、香蕉；11、豆漿。5.39.217.77:8898( x4 C. S7 N' d, |

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天2 A" w$ s# o* O! a3 J0 j' A
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L* A9 B) c$ l  h1 ^0 o
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；, F: w" f- Q6 Q) E
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；  q  }( v/ t' ?
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F5 \1 ^9 z8 W$ |
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇# C/ I! _( m& y& d- b4 V$ b
3、嗜飲咖啡；0 ]0 S. r  G7 j' g) o0 U9 }
4、保溫杯泡茶；3 E/ g' z. N+ v
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。tvb now,tvbnow,bttvb5 r7 Z' [, N6 ]0 c

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；2 g' B/ I+ U! ~: i/ Q6 b9 `
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇: H" ]  W2 O% E0 u" [
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb) K( M2 X# M  V, U/ q- b
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；% F8 G' x+ g. |9 w/ i) t$ O

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。tvb now,tvbnow,bttvb1 J$ J( q( b  e/ b
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb1 E& a- f1 T" o5 v" }( ]
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；1 y& U/ Y) n% U5 a) l  O/ ^3 O" }3 t
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；5.39.217.77:8898: W" K& ]8 f4 @5 x. F/ h1 ?
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb: C5 J, G1 u. ?- H

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招! s0 A) B" z/ E/ q6 U- d
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；tvb now,tvbnow,bttvb4 v1 |% \9 g" y( W, }0 K5 }2 X
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；: j6 H- G4 O( H7 a  l
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它7 L7 \$ a8 Z! v7 G/ F1 h6 ]
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃tvb now,tvbnow,bttvb/ Z. {, _: a- w
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水5.39.217.77:8898; T; J4 q1 u% ^: J( ]
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶9 Y( K, Q* `% i6 N. X' b
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜5.39.217.77:8898; ^* G8 ]7 i( ~9 c4 n; b7 f- L
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉5.39.217.77:88983 _- h8 E7 Z+ L; o$ z. E
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥5.39.217.77:88980 E/ W. b$ X+ E

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