tvb now,tvbnow,bttvb$ O+ r" j4 W9 Y) P9 j7 m. X6 h, o# B
[9 `! K+ ^0 M" e0 R. R6 [. m+ h k" a3 M& q
6 \* e6 U& X* {5 e; T2 D6 m材料! ^/ C" }( ^0 I. y
蒜頭.....2粒/ C, w! U* p0 j, C# m+ n$ B
板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z! m) |% Y8 t+ N/ P
蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X# l/ z% n5 L% d9 I" V/ I b' [
紅甜椒.....1/3粒
) H% J- V/ r! J. U
U3 @4 C0 Z( f( m) ptvb now,tvbnow,bttvb
6 C/ `/ \5 U2 S' S) E" [+ ~' \5 X5.39.217.77:8898調味料/ A/ Z9 F/ C c7 z: o; e; L6 K6 I
1.
! K- D7 p+ m1 y( _鹽.....少許
3 A7 }4 V; ?7 Q+ J, Q4 v5.39.217.77:8898香油.....少許
3 p3 k7 g' \2 e- t5 b9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....少許 o. Z8 o* F' `( W: ?( E
西式香料.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y0 f$ E+ f7 P9 d7 }
$ o+ [/ K3 \# x$ Q* S) l6 ^/ k2.
6 l4 J+ M* b4 x- Q1 s- Y5 [起司絲.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ J+ L/ j& r( t; h. ?
5.39.217.77:8898+ r8 s0 y' a3 `6 D) L1 S8 G4 B
7 E) I6 ?6 g/ C" U# `2 a作法公仔箱論壇) Z% s: l. R {
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
( i- r5 @ I3 Z! i0 `6 F" vtvb now,tvbnow,bttvb
/ g# S: D4 {. y, r2 u' \3 P公仔箱論壇2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
B2 r( F" \! C0 }) i% _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898/ j' h, V* D( A( F# @ j& q
3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
2 O' k& X+ i- s. A/ w9 d: m+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
. m, a' f* [4 G公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。- T' ?0 z9 y$ L: R
" s+ |2 F; Z& a7 G/ i
5.39.217.77:88985 [; d: \& S. B6 h, K
|
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 