[中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒

nt1972

+ Q/ ?& D1 q, [0 Y; `! a- V) C
材料
$ ^, z1 K/ l/ O. ?5.39.217.77:8898香茅[剁碎].....1支
1 ?5 W4 B* z. n* g' ?( p! f公仔箱論壇蒜頭[剁碎].....2粒
5 J& U6 l& N" a! U; I1 ~% p3 y南瓜[切粒].....300克
. z7 S! _" z" j: q* Q5.39.217.77:8898牛柳[切粒].....200克
5 S: t. {1 C4 v" l/ ytvb now,tvbnow,bttvb番荽[剁碎].....2湯匙 公仔箱論壇9 \5 `& Y% M3 M! i: l, W7 D
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
, T- E: q. Z2 f: U$ r- v
; d! {9 P! j+ b% u6 f+ k' q
5 R7 \, a# l8 Q; m: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k4 U7 [4 d' Q7 `) ~
粟粉.....1/2茶匙5 D5 m1 _& a9 w) k/ E" b& k% D& [
純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.77:88981 _- \. Y; i0 Y# Y
舊庄特級蠔油.....1湯匙
( b( O( @) P3 T) g0 j, h9 e. ctvb now,tvbnow,bttvb$ K. i$ G" Z" m
5.39.217.77:8898! o- B4 Y+ `+ ^' G, Q
芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g& j/ T, f- X, L! b' |- N
水.....5湯匙
  ?, N% U6 V; d1 @+ k公仔箱論壇粟粉.....1茶匙& R, L- @5 G6 L. T$ z
糖.....1/2茶匙
! u4 |, {7 R1 M; q2 m特鮮生抽.....1茶匙
$ {& U" X! x, t* e8 N" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙9 S9 G3 L% o5 `! K! r' B, T
  m, ?1 @% w4 L3 O5 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z, R9 D; H( h; \: ^  e
程序
) `9 W6 O; U( Q0 U1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇& R: {0 o9 j( }! b3 @
tvb now,tvbnow,bttvb6 ]* l$ n9 w: I) ?, @7 k6 h. a
2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。公仔箱論壇3 p7 {: Z0 F! X0 c! U* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c1 f" A9 C8 H  ?" b9 F" o( k/ r
3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。5.39.217.77:8898. G! K! d0 M' V" d1 V: {) _% h% ^$ d
公仔箱論壇7 T  Z0 `/ n7 v. s
4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。公仔箱論壇6 ^* y: R" j& Q5 Q  U9 L3 _1 K1 s

# o  `: u7 k' j# R- u7 b