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材料
: y& f- C* w5 R, I香茅[剁碎].....1支
1 F' i @* c$ l& ^( a& t蒜頭[剁碎].....2粒公仔箱論壇- l2 _; U, d6 { U) _% r
南瓜[切粒].....300克
, K3 e) x$ M5 e3 N1 f公仔箱論壇牛柳[切粒].....200克
- B% K# f! N2 u" i! e4 G5.39.217.77:8898番荽[剁碎].....2湯匙 5 I# [- _& J) g, a, a- S {
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 公仔箱論壇3 Q1 i' E5 w3 p3 F$ h
" g( v# \3 |8 Z; ]5.39.217.77:8898
: X4 u/ K) V0 {7 d' F& p3 |6 S5.39.217.77:8898醃料
. g, {: g# b& d3 V- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
6 x! m+ ~3 g! R' s3 z# N$ |公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙5.39.217.77:88981 l6 m0 M5 ~ M- c2 ?9 e7 ?( h3 l! X& `
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l3 ~8 `/ w1 N# d' X p8 p
公仔箱論壇9 l2 M, z& S* t0 [4 k7 Q1 s9 a
tvb now,tvbnow,bttvb* T4 u- Q7 [! K2 A. R5 h
芡汁: H- T, b9 z1 p% O% _
水.....5湯匙
$ l9 U% c- l' |: V5 H$ ~8 T公仔箱論壇粟粉.....1茶匙
, d1 z; V% ?' ]4 O8 C公仔箱論壇糖.....1/2茶匙
- K' E; k# S+ O# z0 y5.39.217.77:8898特鮮生抽.....1茶匙
; ?% E% L2 l+ C. c o& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....2湯匙
' ]: K. R) r' a/ r/ B! O- {5 E5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z/ J& m P5 h2 l: r
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1. 牛肉與醃料拌勻。
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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3 Y* a: _4 [5 j* E& {) Y) I% h0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。公仔箱論壇; j# A4 Q4 g4 r+ T5 F& G2 b0 p
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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