[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇2 J( @/ z4 S" J5 K, _: C+ z( y
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；; B; s  O+ v1 p" x) M( E
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。/ e1 {, `; u( p  m9 C  o- A

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；8 E+ W, [; K! X/ t' ^2 z6 z
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；. t3 h6 O$ S. S6 @1 P
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；9 U* T  {: M' C" U2 n6 x& t& f8 v1 g
12、松花蛋。tvb now,tvbnow,bttvb5 x# P) j- D/ s! J3 w

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z5 Q$ z9 L6 o& i6 H0 J/ h
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；' w0 B" D+ ]& q! e8 g* H; c7 R
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；5.39.217.77:88981 k( ~4 T* p# \1 U! o& P% V% f4 {
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；. J% l4 ?6 @. s  }1 o* s# B) c
7、獼猴桃—加快分解脂肪。5.39.217.77:8898  C+ {: j2 \: Z/ Q
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇, `2 Q3 J4 G& p: e
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。5.39.217.77:8898- U3 {( v( ?8 E6 ?1 o, g  u

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 A4 {3 e5 X6 k
2、晚餐太豐盛；- K3 r! m3 n7 n, l/ t5 Z4 z- V
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；5.39.217.77:8898& p* W0 b# @% [
5、水果當主食；
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb( Y0 ]7 \! }% [+ ^
2、多補充維他命E；tvb now,tvbnow,bttvb. P9 c3 F: T/ H+ E* T9 s
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P3 `2 Q# h5 d! |" g8 |* v( X
4、多吃堅果、胡蘿蔔；$ M  K: _/ {/ H# @' k% h% ^2 @
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。- Z$ o; }' b! C0 w) Y
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九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb4 b; {/ p1 P1 e* i1 w0 Y# u* ]
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；; Q( J8 r) P, m% o
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^) s" x+ n; ^0 \% }2 B. i, Z
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；( f# A1 M7 |# x& G
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇- [3 a. w+ g6 H
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；tvb now,tvbnow,bttvb* N- ]+ q1 a. I2 N# B% v
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；tvb now,tvbnow,bttvb/ z9 A( h) C. g  V
10、苦瓜；11、蘆筍5 I1 }. w& U+ O5 N
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招5.39.217.77:8898$ ^) C6 N* M' }3 B( \7 U6 I
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；% d7 `) \1 G: `' B/ w  d+ W% c
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；* {0 g3 k# ]3 [; W0 N. A
6、注意飲食的營養均衡。

十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶公仔箱論壇% {; [' j8 g8 N
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜& D( _7 N2 [! j2 ]5 k/ x- z4 k
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃6 a, i! s- G" j5 g7 B- U4 _  s
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄tvb now,tvbnow,bttvb; ^1 j' P/ Q7 e- \8 K- d5 j
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水tvb now,tvbnow,bttvb: B0 l2 s# w; L6 s
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @, X, B, e7 S/ V+ j2 g2 x
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇1 t% h: Q; v9 n! W$ f. [% Q- r
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G$ r* ?  A9 X0 \* r+ r" N
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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