[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪5.39.217.77:8898, v$ r+ D* C4 S6 R3 A
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.77:8898- j5 O0 H+ g1 ~
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；5.39.217.77:8898: f0 T  N. ]3 j6 ]8 [
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
) I& ~+ q% o. p# H# X9 d- F4 q4 A" C
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃, g& p1 T5 t2 a: s7 `5 q+ {
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；1 X  [4 U  @: X3 y( V8 V$ i+ z0 s
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B% c8 B4 _1 ^
10、香蕉；11、豆漿。
; ?; v2 }; `5 h5 q
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天0 L. l. Z* O0 d6 d+ h
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物tvb now,tvbnow,bttvb! w$ _' Y! H% x- I- I: V* r
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇  @1 a6 A2 I5 F4 h( I- v
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X* X& n' K' B+ y
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇$ D% d, U! ^9 `0 _) E5 P
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；* c! v  z& I, D9 }" \8 P) ]
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j- n9 v4 m) T, L4 y' S
9 ]* s. ]1 N' R$ ^! J+ `
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒5.39.217.77:88987 y. z$ b5 B1 @$ r
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb) W) p( K- {- O# }7 W
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇9 W7 n# P% E0 k+ B
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。
- s' c0 D$ h  O/ e7 F$ q% N7 Y" s/ U! L6 D
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb0 D) ~2 b( L* t! h& v+ s
5、水果當主食；
6、進食速度太快。( J! O* B& l' Y% [# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V2 \) ~- U" Z
八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；5.39.217.77:88984 h6 r7 v; O5 |& [9 O
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D" Q0 U. w, r; E6 Y. X
九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇* F' p7 l% Z- U" [# G$ i
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇; q$ c0 k  Z3 @
5.39.217.77:8898) J' ^1 G" Q% F
十、沒能抗拒誘惑如何補救$ _' _* |- K: i4 h5 d7 `
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。5.39.217.77:88982 v; A/ }  S: X* F  I
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。

十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb! L( o+ y- U$ K0 X, \; x
1、燒烤後吃根香蕉；5.39.217.77:8898- f( s2 J* V& j. K) t
2、喝杯芹菜汁；5.39.217.77:88980 P& |% Z) ?( `- Z
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；8 j, I. U) Y( t( N, I! X( ?
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5 q" P7 \; s; o& ~& Q6 s

十二、11種食物甩掉你的小肚腩5.39.217.77:8898; F& h" ?4 f& _& O# |
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.77:8898- M, h' }" G7 f1 L, K
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍
% m; d# m) v7 h" ]
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇: ^7 m4 T" t0 m+ N7 U" k
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t* u, y2 q- U1 p
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K$ u: r' B3 H7 c4 P

十四、其它0 T& ?. n" }2 o- S  u+ B* P
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶& w0 @4 ~4 y* z9 y; o
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜7 p9 [8 u& Y7 [" _& b/ H
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄- g  M. j! J$ P6 s& a# Q
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水: c+ x7 m. K6 Z4 i# [  G
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑) g! V* F! }8 L9 s  R* J+ u! N+ X+ V7 O
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D+ b" g4 g0 ~
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶+ M$ O3 g- O( x7 Z
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表