0 u5 n# I2 y! V# O. b8 B- R
材料
; {5 S2 n8 ^# z白麵包.....4片
5 j$ v, @- G G, q3 ]; N% g公仔箱論壇o急汁.....2茶匙
: i9 ~8 k, Q) Z1 l辣椒仔.....少許
# ?9 S/ f- @7 p X0 H+ L. u& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶.....100毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X/ M2 E6 l; v6 M5 l
蛋黃醬.....2湯匙
4 Q3 }1 P) F; S: K( Z4 r, u' O三文魚柳.....300克 * L, R0 g8 h2 Q4 _6 U
西芹(切幼粒).....1條
( t7 M+ Z6 i* V7 m5 k, `" Gtvb now,tvbnow,bttvb他他汁(伴食).....適量
3 `4 |5 A( A4 d+ J6 t" i3 P, @5.39.217.77:8898洋蔥(切幼粒).....半隻
1 q, k1 E8 |" N# O/ k太陽番茄(切碎).....4片
8 N/ j- h5 f3 Y: O. {公仔箱論壇麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量公仔箱論壇9 D7 T$ j, \* Y/ g0 _7 I
6 F6 J% j* y, l4 @; b Z
: @8 H$ ^$ _; n2 p; H' h6 l( @公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb* {) Z' b, W; ?5 D
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。公仔箱論壇; ?' {4 A" W9 b# U
, k4 h- Z- Q3 K9 [4 ~2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
, j3 B8 M* [$ Otvb now,tvbnow,bttvb
' G! O9 d8 p. d- Stvb now,tvbnow,bttvb3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
! m: B- n6 U8 J+ i% C& a3 ~5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 s7 e \2 g+ G" w7 I4 c
4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。
" V+ [* V9 p1 |& J; A3 {: @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 S% p2 \, o q* _+ @6 B
|
發表於 2015-11-26 12:19 PM
| 