; e4 o) ~5 D( m2 H* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- ~& q& b6 X4 y/ f
4 H" B V4 B; x Z公仔箱論壇
; W3 j4 X- F9 e8 i3 H" f公仔箱論壇材料公仔箱論壇5 n( G# d. J1 d, Z' ]
7 b* I2 J- w- I. ?蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
/ H- L7 _4 M4 q" d* \/ }$ Jtvb now,tvbnow,bttvb5 C% Z; d7 }4 h5 q/ \+ L$ ?2 C
作法. I0 H5 W4 j* \) m
公仔箱論壇. _9 d3 x' c/ E: [* t
1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。8 V h9 T. B/ ?3 S/ l1 j
2 ^4 w3 Q0 g) ?* z5 b5.39.217.77:88982. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
& L2 F9 r% j7 t& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ J5 n: Q% b% O2 W( u貼心小叮嚀
# y% K" h6 m0 o' j8 w/ \$ m* b: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ o# i! [7 t8 } h
1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
8 L+ k4 [7 I' ^ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w- J' E+ H/ k5 }, G, }
2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
: [& U& w9 Q3 p( r! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K1 ^+ M! {# H) d# W3 g+ M6 ~3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
! c" h5 t; L/ z" D m# M; f5.39.217.77:8898公仔箱論壇: O. T, s, d5 {4 M+ U+ c* p) a& S
營養成分分析表
R$ j+ i" e4 O! `* |: h& D" ]公仔箱論壇=========================================
6 H+ Q( g2 ~1 V. X3 [6 t! v9 dtvb now,tvbnow,bttvb 熱量 蛋白質 脂肪 醣類5.39.217.77:8898* E0 ~& ~# p5 B9 j
（大卡） （公克） （公克） （公克）tvb now,tvbnow,bttvb' x f8 \! M- ^
=========================================
/ M5 N p+ W$ X' D# g6 i8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 250 14.1 18.8 5.65.39.217.77:8898) ?" C# I3 ]$ _) e, I8 M
========================================= |
發表於 2009-10-10 01:30 PM
| 
