# Y2 @1 S3 c( | h2 |- y& m" m8 p% f5.39.217.77:8898【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U" V5 Y4 X# z; k1 w9 T
旗魚 1片公仔箱論壇$ z2 W9 R( Y0 S5 M' X& S" p
金針菇 1/3把
8 G% y8 ^: V4 a5 d1 k' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 5公克
+ I9 @2 ~% |0 i# }9 U/ T公仔箱論壇青蔥末 1支
0 ] k2 Z! }5 s1 M5.39.217.77:8898辣椒片 1/3條/ }& l! e! W0 c# I: w' B
0 g3 q8 c( Q) z" |公仔箱論壇【調 味 料】
/ Z! z# k8 v* L4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙公仔箱論壇) v0 g% n( e, O5 [
奶油 2大匙
' T# G3 W; p2 h, r ^% o( F- _# Jtvb now,tvbnow,bttvb百里香 1小匙
. U. F4 `9 ^; i6 b, D5 \ o公仔箱論壇鹽 少許
$ x; A- [7 {- htvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
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1 e. ~7 i* n9 M% h& K公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇/ l" s5 c) ]; V3 @7 b
1.金針菇洗淨，去蒂切段。
* h D, G% V$ v5.39.217.77:88982.將旗魚洗淨，使用餐巾紙吸乾水份，放入錫箔烤皿中。
9 |7 Y6 p3 G: v% |, J& v& q3.將調味料均勻加在作法1的旗魚上，再放上作法1的金針菇段、薑絲、青蔥末和辣椒片，放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火200℃烤10分鐘至外觀略呈金黃色澤即可。 |
發表於 2011-10-25 04:51 AM
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