年底尾牙趕攤，許多人出現暴飲暴食的情況，原本即有胃食道逆流的人，症狀變得更加嚴重了，晚上覺得胸口灼熱、胃酸逆流至食道引起灼熱，而睡不著覺，根據門診發現，過年前甚至過年期間，這是常見的食道疾病之一。醫師提醒應該儘量避免攝取甜食物、飲料等，以及睡前避免吃太多宵夜，才能打好一場保「胃」戰！5.39.217.77:8898" J* U9 B8 b$ F* w/ m
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2 E7 J$ O( Q- h* c- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流主因是介於食道與胃部之間的賁門括約肌功能障礙，導致肌力減弱，引起胃部內容物逆流至食道。由於食道對於胃酸的抵抗力較弱，加上胃液內含有消化酵素會侵蝕食道，因此過量的胃液逆流會造成食道表皮受損而引起糜爛甚至是潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb; p9 Y4 N; s1 f
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嚴重胃食道逆流 症狀會加劇
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典型的胃食道逆流會出現胸口灼熱、胸悶胸痛、喉嚨異物感、喉嚨灼熱或是胃酸逆流至咽喉的症狀。嚴重者會因爲食道狹窄而導致吞嚥困難。這些症狀大多於飯後出現，躺下時痛感會加劇。8 _; Z; T2 q) i o
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咖啡甜食少碰 易誘發胃食道逆流TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K3 S* w' b C; l# t, F
: ^- T6 T: ?1 `* o5 F9 T1 J4 l5.39.217.77:8898奇美醫學中心肝膽胃腸科主治醫師謝秉欣指出，雖然胃食道逆流與體質有關，但有許多食物或是飲食習慣都會造成胃食道逆流的發作。常見造成胃食道逆流的食物包括咖啡、甜食或是難消化的食物。過年期間的菜色往往口味較重，包含糯米、肉類或是油脂等延緩胃部排空的食材，都容易誘發胃食道逆流。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z6 E1 z- H% L8 r5 `
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" ]7 m3 X1 w7 S+ \" n另外甜湯、甜食、飲料等食物也容易導致發作。春節期間，由於休假，大家都比較晚睡，因此在睡前吃太多宵夜也會造成睡覺平躺時的胃酸倒流。; ?$ R( F! X4 ]% N5 L8 y! N
$ d2 l, u$ |7 A# N預防胃食道逆流4招
5 N" z5 J% ~' G+ F% E0 W# P# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R: f+ N( T9 m" `! E# K5 R5.39.217.77:88981.避免暴飲暴食：過年吃東西要適量，勿囫圇吞棗，大魚大肉都不忌口，容易誘發。tvb now,tvbnow,bttvb( W" l( C' c" Z3 k* k
0 U5 H$ U* N3 D$ a" _/ L+ p公仔箱論壇2.遠離刺激食物：少吃甜食、油脂、肉類、糯米、咖啡等刺激性和不易消化的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I- Q$ m. {% t7 {
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3.拒絕宵夜：睡前2至3小時不進食，避免吃完宵夜後立刻上床睡覺。5.39.217.77:88983 U7 w& ` L5 K$ Y& o. N
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4.細嚼慢嚥：減低進食速度，一定要細嚼慢嚥，不致造成腸胃負擔。
2 _! Q' u) z: e3 x3 ?1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p3 W5 R( n! N8 G6 mtvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流的原因，十之八九都是不良的生活習慣所引起的。尾牙的菜色雖然豐富，但也要適可而止，免得使病情惡化成胃潰瘍。醫師提醒，若平時胃食道逆流發作頻密，不妨先就診取用預防性藥物，免得年節期間就診不便。5.39.217.77:8898) y$ b( y6 C+ c6 S
6 A! s0 m* H, `, ~+ i# A2 |! ~tvb now,tvbnow,bttvb年節防異物梗塞 胃食道接口部裂傷3 m# z9 l; {& c g
z; t1 s6 b D: x; h1 ?- F. E" K9 |5.39.217.77:8898除了胃食道逆流之外，年節常見的食道疾病還包括異物梗塞與胃食道接口部裂傷。前者是魚刺和肉塊卡在喉嚨而致，後者是飲酒的男性因無法自我控制嘔吐的力道而造成。針對這兩類的食道疾病的治療方式，輕者以喉鏡夾或金屬夾夾出即可，嚴重者需以手術治療，最佳的治療方式是細嚼慢嚥和控制酒精攝取。 |
發表於 2014-1-18 09:32 AM
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