【材 料】
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綜合燕麥4 Y. v) f. d5 M3 _4 s
150公克
% H l6 K' e0 G: {3 O, etvb now,tvbnow,bttvb豬排骨5.39.217.77:8898& Z+ A/ o" \. j& e3 ]/ Y- x% [+ T
500公克
' K; F' m# b% o0 j# }- Q e清江菜
0 J; [1 L2 I2 h1 e* R5.39.217.77:889850公克公仔箱論壇& m+ M) }$ U/ W) J1 h7 ^; b7 g+ L
薑片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c4 J0 s/ k8 x2 _
2片
% I0 A1 p3 y/ o) @0 G5 H5.39.217.77:8898高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T- |( U2 j; H9 e
2300㏄
6 s9 `* [6 e" Z# S! n【調 味 料】
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0 A; g5 L7 A* T1 u! g& r8 Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽9 t' ~7 X6 w7 G. o, s
1小匙5.39.217.77:88989 y" `# e$ D) w$ Z! y
鮮雞粉3 v8 n8 V- j! ^, x$ O- G: y
1/2小匙
. U- J$ R9 T b! m5 l0 I5 O0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒
; w6 o8 \1 J$ B9 z! i" _7 b( U7 j1大匙, q9 j$ M6 l [, G0 I R
" Q3 u$ Y& R2 q6 W: d! S3 Ptvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇# T% P; N' }- V5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l8 }: m) N5 Z2 S. y
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。- i( s! q- I) `2 g
2.清江菜洗淨，切小段備用。
* b# }4 P$ |# G- j7 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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