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法式洋葱汤
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材料:洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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做法:5 W; a# P& z2 _; d8 E1 W
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1.在一个大的炖锅里融化黄油,并放入洋葱,用中火加热五分钟。
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2.当它们变得柔软时,在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
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3.接着加热五分钟,加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉,并用小火加热15-20分钟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _, H# Z5 J" _; `
1 f+ u& B* ~9 T公仔箱論壇 4.把汤盛在有盖的汤盘里,在上面加上薄面包片,再在薄面包片上撒上磨好的干酪。9 v/ K" W; P2 I- ]7 z8 l/ q
& T0 D1 S0 F1 l) X; T5.39.217.77:8898 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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) M( D% n5 P8 J+ s$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 营养分析:秋凉季节,喝些富含热量的汤,可以促进人体新陈代谢,加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷,不妨多喝一些法式洋葱汤,可以补充身体能量,让你神清气爽起来。
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$ ~. N) e8 F5 F$ k 适合人群:血气不足,秋冬手脚冰冷的MM。 |