 公仔箱論壇9 a2 v. H* h5 j" f
公仔箱論壇/ X( [; @& e7 S
 公仔箱論壇; j+ \/ U. G; M9 @0 F+ I" I" T
" h: Y7 ?5 D+ t" I
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C$ p! z. b+ S+ s& I, x
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
5 `2 N$ P( U4 Z" O8 s
M6 i, [! V' r# }, p, L1 F公仔箱論壇汁料tvb now,tvbnow,bttvb8 |! @2 }2 t2 C! e) T+ P
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 公仔箱論壇' o4 a- I8 x, e# r0 a7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~3 Q0 [: t, l! f" L
; Z5 l' o; X7 s6 @/ A
& r# z( I# c' U4 f8 q
; L6 [' K- X7 u3 j) G! U6 D: |/ a5.39.217.77:8898
5 V* w+ G3 }# [8 g* {做法
2 e# H% K3 y9 V: T; ~8 }# atvb now,tvbnow,bttvb1.將汁料拌勻。5.39.217.77:88985 H0 q% R9 W) [7 r* m; `8 o
, H; p4 c% H2 |! C7 U& x' ~9 V公仔箱論壇2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
9 f. S3 J$ O" o8 J2 c
& [3 z! F9 \- I' Y& o6 M; y公仔箱論壇3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 6 M) e1 I6 I5 u2 R1 ~& |: U
|
發表於 2010-7-3 06:47 AM
| 