材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r7 n; e- j9 d
3 兩 西芹5.39.217.77:8898# H+ r+ _ ?3 ~
8 兩 牛仔骨
+ U/ m# l" F# ~( y: h7 F# _$ i5.39.217.77:88980.5 個 洋蔥 N( L% E! y% L3 p
1 湯匙 蒜茸 | 調味料：
6 x5 z6 ?$ U/ r- E- p" t3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙 糖
- X6 S+ C) o0 G! V: Q; `5.39.217.77:88981/2茶匙 生粉5.39.217.77:8898! ?. s0 l# M2 _. x% O9 u+ M" m
1茶匙 酒公仔箱論壇 U& k+ Z: v7 |; v) |% I, p( ?
1茶匙 生抽5.39.217.77:88985 x9 V, T0 u) K8 Z0 V# A8 m. {; @
1茶匙 水 | 芡汁： 公仔箱論壇! S9 Q$ `& v9 A' i B5 k& i
鹽 1/4茶匙
3 Z4 y- E1 B0 gtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2湯匙 ; p$ W3 n7 d5 |, Z
生粉 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 B4 {( `1 n2 b1 a
茄汁 1湯匙 公仔箱論壇0 F* v; b3 t" T$ K7 H& M) u3 v
OK汁 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb& Z9 Y; s y! w9 W% \
急汁 1/2湯匙 公仔箱論壇/ B9 h/ `3 r8 n8 a
水1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [$ t) C( f0 K+ j( y& ~6 ]
| 做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 F% } t" Y' _; \6 K/ p& }
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
1 E/ y& ~; V: btvb now,tvbnow,bttvb2. 西芹切角，洋蔥切絲。
) i5 k6 i& \. g! t, o" H) Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。
4 j7 a) k9 p% x1 W! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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