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- U6 k \% a8 K1 Z5 Q* u公仔箱論壇| 材料 | 苦瓜 1個* a/ X+ \* Q$ |+ \
乾 2粒公仔箱論壇) p- N+ u7 q! w8 o
冬菇 6隻
8 _" ^) v5 v( [3 }* I& `8 T2 G P雞腿 1隻
* Q$ B0 @$ S! ]4 c公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
* Z ^6 b1 y) t2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
- {- v! s; T& f1 j3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
1 H3 k, p8 I3 R6 K* ~/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C( \' |* }* h3 t D2 z, M
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
+ T5 G, u- d! r' A: }5 _) k8 x9 D乾 2粒
1 g! R6 L) r$ T( f# v/ b5.39.217.77:8898冬菇 6隻
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8 [. |- _2 b) ~& X3 I5.39.217.77:8898番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇; w( Z! k; K9 S3 L7 O
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.77:8898( x" T! ?, G( `3 e U
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙3 C$ {- r, x$ z3 ]
糖 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 C! K0 R2 T0 a" b3 X
紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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