台中一名30歲李姓音樂老師，因主修大提琴、副修鋼琴，長期在不同樂器間反覆練習，三個月前時常感到手指無力，尤其練完大提琴後，左手後三指產生麻木感，嚴重影響樂團演奏工作，赴醫檢查發現竟是「肘隧道症候群」作祟，經校正姿勢，輔以熱敷、塗抹藥膏、超音波、經皮電刺激等治療後，得以再續音樂夢。
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n0 Q5 X$ b8 [- I* [, t; s/ V公仔箱論壇亞洲大學附屬醫院復健醫學中心副院長徐弘正指出，通常得到「肘隧道症候群」的人，大多都是長時間彎著手肘，造成血液不良，或是壓迫到神經，長期下來導致神經麻痺，此症狀好發於鋼琴家、木匠、生產線作業員等，根據勞動部規範，「肘隧道症候群」（尺神經病變）屬於第三類物理性危害引起的疾病，若無及時處理，嚴重時恐需開刀治療。2 b- A& m) ]3 H, }3 w0 x$ C. A
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徐弘正補充，許多學音樂的孩子，參加比賽時，常為了博取評審老師青睞，容易好高騖遠，挑選難度較高的曲子，導致練習過程中意外受傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d8 Z6 K# q0 u$ w/ V
1 B4 `% t9 b P# p- _, n- X5.39.217.77:8898孩子不僅手部容易受傷，過度訓練也會造成包括頸部、肩部及上背部受害，除了痠痛僵硬等症狀之外，也會有許多明顯的痛點，甚至會轉移遞延，例如從肩、背、前胸，延續到手臂，產生疼痛無力感覺，而頸部肌肉肌膜炎則會引起頭痛等等。tvb now,tvbnow,bttvb$ I2 b# r/ G1 v |# O2 l
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徐弘正提醒，學音樂的過程要有節奏，千萬不能躁進，嘗試困難的曲子時，一定要漸進性突破，每練習30分鐘一定要休息10分鐘，讓手部肌肉獲得充分休息，才能有效避免「音樂傷害」。
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發表於 2018-6-15 08:00 AM
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