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材料" x ?. |, R7 ^; L' q' ~
西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克5.39.217.77:88980 o. _- r+ M. t) }
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g0 o4 m2 `* g" Q. }
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V) b/ A) q2 K4 _* H- j. p
% T1 {7 ^( S6 D$ g0 f+ C! m( ftvb now,tvbnow,bttvb2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。
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5 |% M! B, A! B) B: S3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。# d+ W: V" b) k. C
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# L0 P3 ^; Y9 o5 v西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。 5.39.217.77:88981 R. n" x( _3 [+ W+ N: K1 _
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發表於 2010-7-12 12:37 PM
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