2 j$ J) t; j6 I& }8 y: H
% Y9 D; w9 I; ~" ]材料' a- M N/ V; ^) I( K: |
甜麪醬 2湯匙、腩排 200克(切件)、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
3 u5 M4 ^+ c- w. P. \) F* q: ]
g/ A. H9 p: O: A5 d' L6 w; xtvb now,tvbnow,bttvb
5 T s8 r) R6 p5 X5 C- K) p# ptvb now,tvbnow,bttvb
5 B$ b! S) q% j$ I1 r5.39.217.77:8898做法4 d3 S! _2 C8 K9 e: Y
1.蓮藕切去頭尾,刨皮後切開,再刨成薄片。公仔箱論壇2 j; M+ A$ G/ Y
' h/ l, [1 S5 z; a& H( |
2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
1 B C' n5 E) q. Q3 Etvb now,tvbnow,bttvb! e1 g' k3 L q. M2 }
3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。公仔箱論壇2 h8 ^( P8 @* y
7 T2 k2 P. k; F' a9 f
4.開中火燒滾油至 120℃,下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
2 r1 J5 G1 ?& H" x/ U; H5 r: C- X5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a' n1 n0 z) v# O
5.然後熄火,放入腩排浸 2分鐘後,開中火炸 2分鐘後即可上碟。
& ^5 `3 @ z! y' v0 s0 b
1 T" H) G! ~# n( L* A( g% n/ V$ {* V. Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ J# M: `) h0 N; D3 {. k7 D8 ?5.39.217.77:8898
" y# Y. \" w, i6 n# ?+ j; ~tvb now,tvbnow,bttvb
9 J( C1 e* A5 T5.39.217.77:8898
/ K r+ M; a* s' Ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb, C+ I0 f f! `5 K# v
* l7 r0 N2 ?: A. K3 a4 k. R |