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養生木瓜排骨湯
. K  w: B$ t4 C1 H  w5.39.217.77:8898材料:青木瓜1顆、排骨200克、紅棗10顆,枸杞、鹽適量9 s5 P$ J5 d2 A5 @) ]( r6 X+ t
準備工作:排骨汆燙去血水備用tvb now,tvbnow,bttvb1 w* \9 D5 C% p- f
做法:
* r/ K! n! C" Z4 k" R6 \tvb now,tvbnow,bttvb1.切塊
0 `4 _, a/ y9 b- O- m% k: d將青木瓜去皮去籽,刮除內膜切塊備用。 5.39.217.77:8898- h4 D. B1 @, f( q/ s8 s) g
2.煮湯
! z3 X% i+ y8 Atvb now,tvbnow,bttvb將青木瓜、排骨、紅棗放入水鍋中煮熟,加鹽調味- ~/ `- J4 z5 @" L/ b6 D
3.加枸杞 tvb now,tvbnow,bttvb" w  U8 [5 O; O1 l- M
續灑入枸杞略滾煮一下即可。
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