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【做 法】
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6 j# J' O9 v7 l! A% h/ R: X5.39.217.77:88981.芋頭去皮切大塊;帶骨雞胸肉剁大塊;辣椒切斜片;蒜頭切末,備用。
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% v& b3 ], ]% o8 |# G公仔箱論壇2.熱鍋,倒入少許油,放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U# V# E: `4 M- A; T3 Q. X
, Y8 H6 }- n/ X3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香,加入所有調味料煮沸。tvb now,tvbnow,bttvb: S$ I+ D' k; D. r6 e: e; p4 v
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4.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘,撒上蔥絲即可。 |