 5.39.217.77:8898. U% B: Q: m+ m* y4 {1 J+ Z
五種果汁巧妙改善黑眼圈
4 M5 F' e# Q) F$ d8 }0 m0 z5 Htvb now,tvbnow,bttvb
5 I7 k, G8 R) ]8 I 生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。5.39.217.77:88985 W- O" a) f6 p3 e, N5 [
; H& |( l, k' D' P7 i5 p; W) m& T+ o# M
皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。公仔箱論壇- J. P: _6 l+ d+ [- p
) a6 m, {$ `7 D/ a( Htvb now,tvbnow,bttvb 熬夜可常食的五種果汁
5 J" D: `5 R2 L/ E+ x4 A公仔箱論壇
# ~/ r& R* ?: ~0 | r0 w/ F$ j5.39.217.77:8898 1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 ^0 ?1 n' ~+ y. q
公仔箱論壇4 q9 E. m5 R. J M* Q
2.將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。5.39.217.77:8898( [8 i% s+ Z9 t0 }' @. E# J
( }/ a, [( X! n6 u" m0 k公仔箱論壇 3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。5.39.217.77:8898: v4 {9 ^5 m Z
; `% b6 Y, z/ W. Z
4.三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
, F5 G- r2 l. B7 J4 O- h ^9 @
' U$ M0 u7 z- E& l7 @ 5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。公仔箱論壇( \1 x( U: B& s( g# T2 q5 A6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s: j. K; D7 u+ w* S1 K' e( B
因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品 |
發表於 2008-7-22 07:12 PM
| 