材料3 u0 s8 R% }+ w* N; {
瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb o% \+ t! N: O0 s
0 f5 }7 z& @# R
; f/ }9 _# w: I
做法5.39.217.77:8898% H- g" a: H" E) L
1.瘦肉切件，汆水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~6 F0 o! f+ f" h
* ^- P- ^. K; O, Z( Q/ x" _+ s
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。5.39.217.77:8898& ^8 F/ K+ j+ C8 G5 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k+ r9 j! p) X. C& O
3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 5.39.217.77:88982 [, v; N$ [! F8 E) x- n
公仔箱論壇0 g& E# \0 z! k( o8 Q4 C [
; c# L3 ~$ y) r6 q6 C& |貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F! V8 W+ M( E7 ]1 z3 G* _
若使用乾海帶的話，份量可減半。公仔箱論壇. ]4 i1 ?* a$ R. D6 D
|
發表於 2011-10-4 08:02 AM
| 