材料
7 \2 p% J9 R4 d& S8 H! j公仔箱論壇瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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做法; z1 s q3 ~$ U/ `4 k
1.瘦肉切件，汆水備用。% Q3 _! v6 D) d) G
* q& \* O0 @4 y& L3 F2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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: \" j' N3 T: f5 V$ S! [tvb now,tvbnow,bttvb3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士4 J! k% E) U7 K! b, K
若使用乾海帶的話，份量可減半。tvb now,tvbnow,bttvb/ z2 w- T0 K! x; G. R. A
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發表於 2011-10-4 08:02 AM
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