材料： 4 d, ~4 C) v1 M4 R$ ]. {
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
" L% D& o7 Z: t) d$ e4 {4 V1 T& i5.39.217.77:8898醃料：
. o: ~- w9 Y4 h( A }! \& E5 O公仔箱論壇鹽 胡椒粉 太白粉
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- W. c) j) d# `3 p! q0 z0 i8 p2 Z) X作法： 公仔箱論壇) h* B4 i: M/ @+ C
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 公仔箱論壇! t6 b s, ^, j' W1 o g" S
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
5 X! W. D4 j" P+ l! P" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油 公仔箱論壇2 t: J$ q$ ~8 T. G W1 m
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 5.39.217.77:88989 Y/ A( S0 {$ e, b: p2 }7 f
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 5.39.217.77:88981 o( J# @' {" u" _
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
6 h* I3 Y# \$ e6 K9 ?* L( g' ~$ ~tvb now,tvbnow,bttvb7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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