材料： 公仔箱論壇, ^* L$ P. ^/ z; D+ i. O
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
5 O- ] E$ R7 ?, L' m2 ^醃料：
T# m+ l2 Z6 } f: Z8 ^5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 胡椒粉 太白粉 5.39.217.77:88981 m3 I1 J# \& m0 R
' M( u& h: }: F ~' A! g( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： tvb now,tvbnow,bttvb1 k* E9 N6 t3 {- X5 C$ J6 \1 z3 K
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
& k+ Y% w( W$ g1 N! k2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P c, } P4 Z; P- S7 G+ u- j' p
3.先將里肌肉迅速過油
7 x; p1 E) T4 ~& D3 M7 I公仔箱論壇4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
% V% S7 ^5 i* d( `) n% T公仔箱論壇5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 & T, B; F z S" Z: h" k- X
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M# n* w% @) p" ]
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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