材料:
J0 J, q4 |/ D9 H排骨 1/2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y/ |. {% a9 L" J
有機芹菜 2棵（切粒）) k# ?) }1 {8 `+ o+ {! g% @
急凍有機粟米粒 1碗
( E1 V2 u# O* G. b# Z2 l& T5 K5.39.217.77:8898紅蘿蔔 1/2條（切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F9 E1 J" m" M( Y2 @! e
梨 1個
, @) f4 w" ?5 c& x: e( P5.39.217.77:8898洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb/ h5 L, a7 r7 J: D6 l4 W' Q( T
番茄 1個公仔箱論壇1 f7 X L7 d9 [: D9 j2 h4 `
蜜棗 1粒5.39.217.77:8898 C9 F, d( e, E, K- Z' X
薑 1片
* j. @) i/ t% W, n: d" X% q5.39.217.77:8898鹽 少許
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7 V% N9 G! `4 _9 e9 L- P5.39.217.77:8898做法:6 d6 e9 |5 Z+ D5 U+ {4 T6 O
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。7 ~6 F0 v/ t3 a: T
2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇+ L) M: a/ D" Y# }( p: R4 L
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb# R/ \& D! _1 U' G! m
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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