材料:
- k1 B6 a- ^* M& E! B公仔箱論壇排骨 1/2斤
6 _9 @- j" y* d6 `" ]$ L5.39.217.77:8898有機芹菜 2棵（切粒）
+ p& F8 U; ~) a2 `4 ^( T急凍有機粟米粒 1碗
. f: O4 b; B- f* {0 e紅蘿蔔 1/2條（切粒）
: L: P, B" w" S+ n6 g梨 1個公仔箱論壇* R. h R. k6 A Q
洋蔥 1/2個
5 ^9 ^: p4 t7 f& a( u7 Z5.39.217.77:8898番茄 1個
( }5 G" T5 y ]3 qtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗 1粒' ^0 ^! C, x9 ~+ C5 i5 q; G
薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb* | Q' G7 i$ r0 o4 g4 v
鹽 少許
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb; B+ I, U4 d( |5 `- o
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇( a+ H _- [2 z' ~
2.梨切件；番茄切件。8 |2 C7 r4 ?+ o3 B) f) C! ?6 l7 B T7 w4 v
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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