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材料公仔箱論壇 t% i. b& \. q) b, e5 o
班蘭葉.....4塊5.39.217.77:8898/ q; F$ d& R- k" j- ^
青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x9 D6 u) R5 q8 d
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法
5 _" m/ u2 y, k D$ Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 魚剖淨抹乾。5.39.217.77:88982 ~5 u4 P) l4 j6 g Y1 x
5 t, U, |6 ]! M$ M* J/ s- m! b( N2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇/ g) W. Q) d9 g$ m( ^/ c
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?5 [' z- @7 E. |& t7 j/ i9 A
9 Q% z& ~2 W* B% l4 S" c9 C5.39.217.77:88984. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e- i4 C5 g) W C) o3 T* {8 g! f
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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