[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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# B, s, ^' ~; Q/ b6 s2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班蘭葉.....4塊
0 Z$ S/ b+ R2 h6 z% ^5.39.217.77:8898青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇6 j$ Z; s5 r8 }/ x: B
烏頭魚.....1條（約475克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h5 ]' k7 G* X0 P
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( `' o* z0 r( K- w' f; O9 c- z+ n做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }  R2 a$ G- w; b$ X5 B
1. 魚剖淨抹乾。公仔箱論壇3 }) E9 L& D, d( ~5 t% z
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb8 e' \* |/ O% ?0 a

( K5 |, y3 X- p公仔箱論壇3. 以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 }- r% A$ G- I5 a5 `( ?- D
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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