能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣" b, ?5 ]' c9 l! |) ^$ V% w) p2 G
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
+ ^2 S2 \% n1 E! M% G* S7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T9 @, C0 y- i5.39.217.77:8898最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。# ?5 Z E; E, }+ N3 g" Y) `/ ~, q8 k
( D+ c& W6 M' ~/ O# |6 s; X, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
$ j/ Q( R) F4 d: n7 n5.39.217.77:8898公仔箱論壇# c1 O, m7 L M" m! n Y( o. w
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~2 N6 Q3 y, }# }# @1 m
0 o8 `9 b6 _2 M" ]( A z5 Z* c這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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# X2 ]" L+ M8 Q! J) G" ~2 f公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb" o8 [% \8 |3 _, Y3 h( v
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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7 `3 A1 i. j4 X4 C" u* q我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？tvb now,tvbnow,bttvb0 j( |7 Y8 v; f, |
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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! M( h8 g2 u# l/ e$ d4 M0 U7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」4 Z) H- g2 t" {3 ~, }3 Z6 \$ O1 o6 m
y( c/ u9 x; E# g# Ktvb now,tvbnow,bttvb先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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* J0 {# l9 b5 Q G沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」
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關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.77:88983 w1 B' x3 S2 e* w6 [3 |( Q
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.77:8898 Y! B' O3 I# |6 G# D# V+ ~
' U) s t5 S& K% y因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。2 y. Y5 ~! a7 J' L; P
: l* ]3 G) H" ?我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。' c% \# [8 ~; n9 M0 _
$ x+ P7 E3 b! C省思-突破的開始- K5 W: {, W+ x3 q$ A5 I E
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k4 v% v' e' k) c4 @9 {4 W7 K
" b. R9 J7 u8 B, q) Vtvb now,tvbnow,bttvb從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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, ?1 L. A# G" n. Q, \ ^' T' Y8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」公仔箱論壇* h0 W( R/ |% H9 H6 d' |
4 |" Z2 M* R) Q, h3 X! O5.39.217.77:8898把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H3 d' F. W3 M
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。公仔箱論壇' H/ h9 P% [) N6 e9 Y
) i0 `0 n6 D" c: s+ y5.39.217.77:8898但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。5.39.217.77:88985 b @( n; _' k" V2 S
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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. G) I' F9 k: `# u6 u8 K2 ^3 ]: [0 K心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，5.39.217.77:8898 R/ F6 n( @- z( E! t% `* @7 O6 X
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇3 x* n- b+ Y$ I; i- `
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」 J/ D& r7 f, ^& [, O
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。# r3 e* ~5 S# t* E% Z% G4 h
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" E( W: g/ I
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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