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生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養,也是一種智慧,更是一種福氣" b, ?5 ]' c9 l! |) ^$ V% w) p2 G
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
+ ^2 S2 \% n1 E! M% G* S7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T9 @, C0 y- i5.39.217.77:8898最近我聽到一個這樣的故事,有位先生養了一隻吉娃娃狗,溫馴乖巧。# ?5 Z  E; E, }+ N3 g" Y) `/ ~, q8 k

( D+ c& W6 M' ~/ O# |6 s; X, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了,鄰居立刻將牠抱來歸還主人,當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候,沒想到牠竟突然攻擊主人,緊緊的一口咬住主人的手。
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主人不但沒有生氣,反而對鄰居說:「牠咬我是因為牠受傷了。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~2 N6 Q3 y, }# }# @1 m

0 o8 `9 b6 _2 M" ]( A  z5 Z* c這是小狗在受傷時的本能反應,不是因為牠恨主人,而是為了自我防衛,以免再次受傷,此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他,必會生氣,而使事情越弄越糟。
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# X2 ]" L+ M8 Q! J) G" ~2 f公仔箱論壇遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家,一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西,而工具散落一地,使客廳凌亂不堪,他便不禁開始破口大罵,聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他,然後問:「爸爸,你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事,是嗎?」tvb now,tvbnow,bttvb" o8 [% \8 |3 _, Y3 h( v
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她,而是他裏面可能因為別的事受傷了,因此她沒有情緒反應,反而能安慰爸爸,這是極大的智慧。
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7 `3 A1 i. j4 X4 C" u* q我們在生活中是否也常遇到類似的狀況?tvb now,tvbnow,bttvb0 j( |7 Y8 v; f, |
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例如:孩子放學回來重重的把書包一摔,問他發生了甚麼事,他卻不禮貌的說:「你好煩喔!」
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! M( h8 g2 u# l/ e$ d4 M0 U7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太問先生晚餐想吃甚麼,先生竟不客氣的說:「跟妳結婚這麼久了,我愛吃甚麼妳還不知道嗎?」4 Z) H- g2 t" {3 ~, }3 Z6 \$ O1 o6 m

  y( c/ u9 x; E# g# Ktvb now,tvbnow,bttvb先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏,便過去關心的問:「心情不好嗎?」
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* J0 {# l9 b5 Q  G沒想到太太卻生氣的說:「你怎麼到現在才回來?」
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關懷-療傷的最佳良藥5.39.217.77:88983 w1 B' x3 S2 e* w6 [3 |( Q
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在這些情況中,若當事人都認為對方針對你在發脾氣,一定也會開始生氣,不是罵回一句難聽的話,就是用冷漠與迴避來拒絕對方。5.39.217.77:8898  Y! B' O3 I# |6 G# D# V+ ~

' U) s  t5 S& K% y因為我們也受傷了,需要自我防衛。
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但如果我們能看到:他對我兇,是因為他受傷了,事情就能比較正確的解決。2 y. Y5 ~! a7 J' L; P

: l* ]3 G) H" ?我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢?
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首先,他需要被瞭解,被接納。
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媽媽可以對孩子說:「你今天在學校受委屈了,來,告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說:「你心情不好,除了我之外,還有誰惹你生氣啊?」
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說:「一整天在家帶孩子真辛苦,妳希望我現在為妳做甚麼嗎?」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來,在感受到被瞭解與接納後,他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。' c% \# [8 ~; n9 M0 _

$ x+ P7 E3 b! C省思-突破的開始- K5 W: {, W+ x3 q$ A5 I  E
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羅馬書十二章廿節說:「你的仇敵若餓了,就給他吃,若渴了,就給他喝;因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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何況我們的親人,絕非仇敵,我們豈不更應如此善待他們。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k4 v% v' e' k) c4 @9 {4 W7 K

" b. R9 J7 u8 B, q) Vtvb now,tvbnow,bttvb從另一個角度來看,當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候,我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷,而傷口尚未復原。
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, ?1 L. A# G" n. Q, \  ^' T' Y8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有次我的腳趾受傷,家人從我身邊經過碰到了它,我痛得本能的大叫:「你為甚麼踩我?很痛唉!」公仔箱論壇* h0 W( R/ |% H9 H6 d' |

4 |" Z2 M* R) Q, h3 X! O5.39.217.77:8898把對方嚇了一跳,他是故意踩我嗎?絕不是。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H3 d' F. W3 M
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其實他只是碰了一下,也不是故意要傷害我。公仔箱論壇' H/ h9 P% [) N6 e9 Y

) i0 `0 n6 D" c: s+ y5.39.217.77:8898但若沒有傷口,就算他踩到,我都不會生氣。5.39.217.77:88985 b  @( n; _' k" V2 S
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在,每當別人去碰它一下,或自己不小心踢到,就痛得生氣,也使對方不敢接近我。
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. G) I' F9 k: `# u6 u8 K2 ^3 ]: [0 K心靈的傷口也是一樣,有位姊妹在電話中啜泣著對我說:「我覺得我快把我的孩子毀了,他們一點小小的錯誤,就會讓我氣得對他們怒吼,5.39.217.77:8898  R/ F6 n( @- z( E! t% `* @7 O6 X
我知道我不該說那些難聽的話,但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇3 x* n- b+ Y$ I; i- `
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我對她說:「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害,沒有完全被醫治,而他們碰到了妳的傷口。」  J/ D& r7 f, ^& [, O
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這位姊妹的傷口是自卑感,不確定自己的價值,以致於當孩子表現不佳,她就覺得被否定了,憤怒只是被否定之後的本能反應。# r3 e* ~5 S# t* E% Z% G4 h
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題,再正確的對症下藥,必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" E( W: g/ I
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的,乃是自己面子的問題。
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