還在尋找不費吹灰之力就能減重的秘訣嗎？日本研究人員今天表示，邊走邊嚼口香糖，或許就能做到。tvb now,tvbnow,bttvb$ _* k+ X7 K! J3 ?$ @
' c4 L7 }9 n9 N' j5.39.217.77:8898法新社報導，日本研究人員說，四十六名廿一至六十九歲的受試者邊嚼口香糖邊用正常速度走路時，心跳速率增加。tvb now,tvbnow,bttvb' x) i$ z, r. B) ?+ l& v, V6 b
* H7 Y, G L3 G$ B0 i$ O' z團隊在奧地利維也納舉行的歐洲肥胖研討會報告說，咀嚼可對兩性和各年齡層的人帶來顯著的身體差異，但成效最明顯的還是四十歲以上男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y4 I8 t' `- c/ B* S, j
! b% s/ k. h! q( i# a$ r( D! a研究人員表示，「結合運動和咀嚼口香糖，或許是有效管理體重的方法」，尤其在日本等國，「走路是最多人做的運動」。
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?- s$ E! R" Y1 _& u/ \" {tvb now,tvbnow,bttvb先前的研究發現，沒有走動時，嚼口香糖可提高心跳率和能量消耗。公仔箱論壇9 f3 c- B1 C% C/ o
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而今天這份研究，是首次觀察邊走邊嚼口香糖的效果。$ a) n# z1 o1 q( n! ~# v* A
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志願受試者完成兩次走路實驗，每次走十五分鐘。
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第一次他們邊走邊咀嚼兩錠熱量三大卡的口香糖，另一次，則是在攝取含口香糖成份的粉末後再走路。接著團隊評估受試者兩階段的靜止心率和活動心率，以及以自然步調步行的距離、走路速度、步數等。tvb now,tvbnow,bttvb' E8 @9 b, L6 {4 O
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結果發現，嚼口香糖組平均心跳速率「明顯較高」。
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5 B6 b3 y8 [# F% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而四十歲以上男性走的距離、步數以及消耗能量都有增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U/ V- o8 s: k( a& K% J4 j
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這份研究原意雖不是解釋嚼口香糖和減重關連，但團隊猜測，兩者間可能和「心跳運動同步」有關，也就是心臟隨重複動作而有節律地跳動。 tvb now,tvbnow,bttvb, B. i$ S4 O, N* J3 I
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發表於 2018-6-21 08:12 AM
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