玉丝烩斑球 准备时间：20分钟5.39.217.77:88988 e, J- B9 z. ^: x1 ^7 p# t2 q
制作时间：10分钟5.39.217.77:8898, @4 G/ Z' ~% Y; h' M
主料：东星斑80g
2 O0 X. A' ^. J1 S1 _2 e' X 配料：西洋菜60g、南豆腐20g5.39.217.77:8898# j% ^" g; a% R+ {5 T; |7 |
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟/ b. `/ y' F# o0 X
2/南豆腐切丝
, q% L+ W8 `4 F6 ^7 a; p! @公仔箱論壇 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜tvb now,tvbnow,bttvb& v5 B) ^+ @- D) A
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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