清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ tvb now,tvbnow,bttvb, ^' Y) {0 B& `3 C0 A+ Q
以下文章值得參考 5.39.217.77:8898! M; M7 t! @3 S1 u- u) {. M: O$ k9 ]8 Y
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6 a W0 ^4 w1 U9 i' t2 |6 f1 ]5.39.217.77:8898人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; 5.39.217.77:8898, e" n1 R9 }$ G+ \
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；9 K1 a5 R9 Y1 u
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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$ |, r5 _3 t x" @4 g5.39.217.77:8898主動咳嗽法：0 F( @* Q" g1 K& w2 l$ g" Y
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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8 ~; k8 B0 @% |" H% r0 S2 |3 j* p3 \飲水沖洗法：1 O+ p% @9 D; E+ P# A
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 5.39.217.77:8898, t) D: p6 s5 u
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" Z, F1 g$ ]) r; k% a0 `% s0 I; i運動出汗法： 公仔箱論壇 Y, r; T) Z( D
5 F M t0 R7 ^, l! }6 B, o; z公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X* z' _' G0 D& G
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巧用食物法：7 ~3 S& j4 _; Q' _1 s
4 y- m) N4 }2 |$ Y6 T( e5.39.217.77:8898●常飲鮮果、鮮菜汁公仔箱論壇- V. `8 m% F6 Q' W6 a
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 5.39.217.77:8898. L4 @8 M$ z+ o
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
% l7 l4 U9 a6 Y7 d. p, Y4 R: q, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb+ I0 {8 ~, P+ E/ a9 F
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