[健康資訊] 清除體內毒素 4 種 方法!

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清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。; e  {% ]% I( ^5 E
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' [) {. {  a8 V: i# o) ]! Q5.39.217.77:8898榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！
0 g! G5 y% y6 Y* X: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下文章值得參考 4 h( U8 T. X3 Y
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! W5 P$ |- ]' d7 k4 p9 ^# K公仔箱論壇人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，  ; ) g, z, \2 @6 ?' ?
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；tvb now,tvbnow,bttvb3 }2 ]# _  C& J! o: z. w% _
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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8 L" g, g8 T  Q( H& b% k0 F4 T8 c公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o+ `/ v& i2 U* x, |+ z4 B' F
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主動咳嗽法：
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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/ F1 s8 v  v1 s2 V. V( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲水沖洗法：8 o9 {/ c2 Q1 U
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。 1 k4 w* W9 ~4 l: G, H
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/ W& |$ Z" R% q9 [6 u( L6 {% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法：
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皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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4.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {2 J6 l& o; j0 R. F0 B9 `' k
巧用食物法：
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( f. m' g4 p& N4 {9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常飲鮮果、鮮菜汁tvb now,tvbnow,bttvb4 `8 T, C; T' W. [
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
9 h; a' Z& h7 q, ^4 }% P; y, E: p; O" Y公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 " o8 V+ r! N9 b0 \$ e& K
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。7 T# u% o" o' f3 r. h
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[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-5 11:33 AM 編輯 ]

saturday

thx for sharing........................