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" @4 Q+ X t4 d) v0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 5.39.217.77:8898 l8 _5 m+ K) u4 G: R
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
2 o9 z0 s+ x8 Z) z% v4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `& n: `- c. }( C3 p+ V; L8 A$ j
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb+ o0 k5 v$ Y" F! k- O
洋蔥 1/2 個 [切絲]
) ~4 v6 b- @" {& F2 T, j5 C製法 5.39.217.77:8898 a5 x' F* y8 h2 Q) @/ d
1. 雞肉與醃料拌勻。
1 w$ v9 [( F9 ~5 G; O e( J9 }4 y& Stvb now,tvbnow,bttvb2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
& w" W( i' h8 m) a+ o6 Y5.39.217.77:88983. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j# R0 v- `5 b
調味
7 a1 F7 F$ u2 O0 l. z公仔箱論壇醃料： 6 Z$ n0 e6 y. g \: m- x# C
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇4 z7 N/ x% B: A% K
芝麻油 1 茶匙
# [ q2 Q2 j5 P) d3 U6 o( L0 j# rtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
& F- b7 c5 _0 z+ xtvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
0 _% _; |9 h" r) u/ L; K* C蠔油 2 湯匙
) o. k0 S' `! \; I+ Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1/2 湯匙$ G, A" D b" \- r
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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