1. 喝茶
& D) s' E) M: j0 U# w2 a3 C5 r7 u+ D6 |$ I
* l! w( W- x! L0 ^0 o" _6 j5.39.217.77:8898茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。日本研究顯示，
2 |* V/ W% {& m" L! b喝茶的人不僅命較長，也比較不容易得肺炎、和中風。
' H/ @8 `) _3 i- I6 e" a1 [多喝茶可降低膽固醇、和高血壓。
3 Q% {6 |8 \: J! g5.39.217.77:8898
2 `, j! @8 e) F: u3 {tvb now,tvbnow,bttvb
2 G/ T( |8 i5 U. B' ^9 z! i5 ?2 D
# l7 T9 O& c* D3 ^6 q
) M2 W h) p8 y2 V2 i2. 信教
3 E$ r- p5 G7 R- P" L2 I+ F( h4 u9 D
' Q8 u. \1 f* r3 Z/ S! a) U7 B公仔箱論壇
# v" x6 m1 }* ^- G" L. q! t) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。5.39.217.77:88985 X5 W; b' x0 Z* H2 Z2 j/ g. ^
英國心理學家指出，任何型式的信仰，tvb now,tvbnow,bttvb3 d+ q9 M5 E9 {% h r
不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命的力量。
8 ?# Y, `( U" I! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" g6 h3 x& L0 L$ L5 ^
% S3 l- z+ U, C0 U$ r9 w) d7 Q公仔箱論壇" d9 w' X1 V1 X; e) `# U
0 q3 l6 K4 F' O( s1 x5 w0 A' F# x) Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 增加睡眠
5 @! I" _+ B; r' e8 k& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( P: w N# N" U, K; v- K) \! K
+ P+ q# H& |: O" A' ~科學家指出，每天日間小睡片刻，$ F* Q- S3 T& f% T e
不僅可以延長壽命，也可以提昇表現力。
$ N+ e, d& J9 g0 O; [& x- K5.39.217.77:8898
& o9 f5 F1 |: W( q9 I# M公仔箱論壇6 i4 N: {: Z* Q# {) N2 ~: }
5.39.217.77:88981 _8 t4 Q, j4 l
( ?8 s% k% t! q5 D; i# Itvb now,tvbnow,bttvb4. 洗冷水澡
4 P: m9 V q2 [' o2 X5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ a6 B' U% v+ r
5 { i) u, F, P) C0 Ttvb now,tvbnow,bttvb冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提昇免疫力、和生育能力，
+ M# a, x; `. ?- b; R0 u; O公仔箱論壇並且減低心臟病發作的機率。' Q' g7 p8 }, ^1 \3 ^* ~
' \4 {; f1 V) j) ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# p& j; O# R& h3 N2 P
, V0 d5 w: G6 k; c1 j1 {tvb now,tvbnow,bttvb
. n1 y& X0 @+ J. v6 q, p8 h5. 喝紅酒
* B; e) l0 |. q, K5 v' atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, \# a8 u: E) `8 G' ?! F
tvb now,tvbnow,bttvb& g) J3 V8 v h, B& E" a
英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，
7 f7 l- F4 ^3 C- t& _1 c9 ~2 o5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並且降低罹患心臟病的可能性，而紅酒中的抗氧化劑最豐富，
# ]( ?. f: H2 ]- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
$ Y* Z6 {* K/ Y% j7 }1 c+ Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) a H& ^4 J8 R1 N
, z. N* I& q+ s* l+ [( Z r5 g
& T( z9 d( W* ^5 [# r' m5.39.217.77:88986. 養寵物* e9 ]! _ l! _0 n7 }
公仔箱論壇9 `+ O; ?' v, r5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z5 D" t M0 O! U
根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。tvb now,tvbnow,bttvb( A7 Y8 v4 T! R7 T& {2 Q8 Q H! {7 ~
公仔箱論壇5 o4 e, C! P. `% m% E5 \0 z
' d7 k9 j& t! a; w" Z {! l
; W) e1 C8 E# R# @: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T' x& ~: U$ z# u: n! {/ M
7. 結婚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w1 S L* m3 @
tvb now,tvbnow,bttvb( D4 f, _& z; e- p" X9 _
公仔箱論壇' m+ _$ }0 q& M5 v, ?$ A1 o3 N0 T
已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。
8 i% W3 p& w. c% y公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ g! g4 o% C8 f& I/ O
* T: f8 K* m2 l* [
" {4 R, [( c7 m' ~8 E5 j5 @* U. O4 U+ t+ p2 u, C
8. 吃得少
3 P# ~& c& X0 O( c( Xtvb now,tvbnow,bttvb' W1 |, y3 B! |! y7 @( b! i
/ _6 K! ^7 H( H/ U
節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。5.39.217.77:8898& t8 i9 s( a2 @5 W
0 m& S7 ~% b8 z! ?8 _, L2 U5.39.217.77:8898
8 _+ E/ F) m/ A ]% ^. h
e G8 |( F$ d5 F' n% M公仔箱論壇5.39.217.77:8898# K- j [: b. x! _
9. 多笑笑6 M0 O8 U2 r2 c ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \* k" j9 ?3 G9 h& u8 h$ _9 P
% e+ I/ Z3 T6 @' x$ u1 X) Z: w3 m公仔箱論壇笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。
& q3 [8 n2 `& V3 E$ j( F. J7 otvb now,tvbnow,bttvb
* s1 C/ t* o. k* W4 }# C" u5.39.217.77:8898
7 K, k* U7 L! Z+ Z2 Q3 z$ h
J; } }" U' g* qtvb now,tvbnow,bttvb
& h% F- c& C8 }0 y" R( _, n10.跳躍
2 Z( V- p- }6 E& N0 i. ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 v$ A' ]. g' W" P/ f0 [2 \
# N3 N8 {5 D& W& ]) ?" btvb now,tvbnow,bttvb每天原地跳五十下的女人，活得比較長。諾丁罕大學的研究指出，tvb now,tvbnow,bttvb1 j: h1 B; T3 H% d: E6 m& }
跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2008-7-15 11:54 AM
| 