[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.5.39.217.77:88988 j9 K  R: V! g# v6 y- C

3,多喝水能防肾结石./ Z4 `$ f& M) @, a5 u# ?
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4,夏季不宜光着上身睡觉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i; n* f& Z/ n* }% b" N

5,冬季养生宜多食热粥.tvb now,tvbnow,bttvb9 |  ^4 d3 f9 J) `# h8 A
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6,冬季洗澡次数不宜多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O. M& h) Z. M5 T

7,冬季不宜长期待在温暖房间.
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.
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10,冬天早晨不宜洗头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U5 g. n3 M( _. d; X  {0 T
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11,健身前热身活动很重要.
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12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.公仔箱論壇7 h6 k* G! `* C. D  c; |$ O, @

14,步行最有利于中老年人健康.tvb now,tvbnow,bttvb3 a4 ~- q7 J( Z$ m9 b6 w
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15,深呼吸不利老年健康.9 g" U( q5 N9 L$ K

16,老人晨练应先进食.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I0 [0 k' b9 {8 d: \8 g0 `

17,运动后应喝杯牛奶.6 A1 M+ n4 A6 v0 F  u- F
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18,睡眠充足才有益健康.
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19,情绪不畅会导致胃病.tvb now,tvbnow,bttvb) Z: h7 |9 M" H' W

20,手机贴膜会伤害眼睛.
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21,员工不宜在办公室吃午餐.公仔箱論壇+ @# I+ e. u  p% e6 W8 T6 k

22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.2 f* V+ f# D! g/ w3 S5 U* k

25,不能用95%的酒精消毒.5.39.217.77:88984 U2 g; ^( I/ L* N9 t

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.tvb now,tvbnow,bttvb( y  z* s3 ]5 N- Y5 M6 P

29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.! ^2 n( ?  b! N
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32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S) w7 ^2 N" W. u- q2 o6 {7 B
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36,晒被子不能拍打.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J" Z( S# z7 e  C$ i
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37,空腹不宜喝蜂蜜.4 {( z2 s: h0 o* @8 B, F' K0 J5 F# R
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38,喝蜂蜜可解酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y. C9 v  M: V8 P
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.. A; t# o2 F1 I/ o$ S7 z$ n
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40,素食为主更适合中国人.% T8 o9 j) y$ T  G, l+ f

41,海带可预防高血压.5.39.217.77:88980 L% g& t( n  u# A& D6 U; W
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42,凉水洗脸好处多.- s7 Y- Z* g8 m5 {

43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T( [5 j# p( k
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46,干嚼食物可防止大脑老化.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }5 ~- B4 h6 ^; q: L/ ^

47,上午晒太阳有利于冬季健康.5.39.217.77:88983 W  w+ z/ z; a3 E

48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S6 @- M) o5 S

51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.5.39.217.77:88987 H9 C, g  y" q5 Q' E5 g; a

53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.tvb now,tvbnow,bttvb/ U: \( ~9 _) t) s! ~# s" A

55,早晨一杯水很重要.tvb now,tvbnow,bttvb" y/ Y9 ]7 H) E& [# s: B" _+ G
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56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.tvb now,tvbnow,bttvb4 b+ W$ X1 z- I* a1 M
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58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.- N; T1 ^$ x$ Y

60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌./ _7 N+ |0 X% x+ B7 }" Y

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.

63,感冒不宜喝苦丁茶.5.39.217.77:88984 O% }) @2 x% y$ O: V5 L4 q# I

64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |3 i4 O1 E! K) o1 ~7 v4 x; U

68,常喝豆浆更健康.5 i* D* k, m& q8 K

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.8 N; j: y5 B! N
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70,白酒不宜代替料酒做菜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {0 Z% E' w  X  V' y$ |
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.

72,吃鱼能保持血管年轻.% a& T; _& E/ O2 z0 G& o
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.5.39.217.77:8898: [6 |& Z5 i% y$ ?! h3 g

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M9 @4 ~% F" x

77,骨折初期不宜喝骨头汤.5.39.217.77:88987 U9 s1 h5 }! s. x& [
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78,炖鸡汤不要先放盐.

79,发烧时不宜食用鸡蛋.
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80,茶叶蛋不宜多吃.公仔箱論壇% m% B5 R8 Q6 g- h6 q; [# z  r

81,馒头比米饭更益补锌.公仔箱論壇: {& u9 ~' t) a2 g6 n9 b" z

82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.公仔箱論壇3 R% @$ ~; e' `! P# v; M% M

84,饭菜不宜"趁热吃".tvb now,tvbnow,bttvb) \/ `+ k; ~9 {  V3 X

85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.! R# X' e: Z& {6 c  {8 ~. S1 i

87,不宜吃开口的糖炒板粟.

88,多食核桃有益心脏.

89.花生具有抗衰老作用.tvb now,tvbnow,bttvb; n* J) h3 I) }- s
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90,常吃花生可预防胆结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]% i. T9 }1 j6 t& e+ ]! H( S, t$ ^

91,常吃生花生可治胃病.8 J. D2 J% {5 Q/ x7 y
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92,醋泡花生可以软化血管.tvb now,tvbnow,bttvb: Z, J  o+ s1 O+ i
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.0 [7 [% Q7 z/ f! U

94,吃葡萄有利于护肝.4 l, ~' L1 i1 P: ^, H" W% q
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95,吃草莓有助于防止辐射.5 R$ R/ h! @+ ?$ q( n
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96,甘蔗被称为"补血果"." U: T3 V. C8 z" F& `9 }3 r$ t+ u4 f

97,苹果营养全面.$ k2 X' F2 R8 v* J$ M
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.tvb now,tvbnow,bttvb* n" N# Y3 u0 L5 x8 P" E. [
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.公仔箱論壇. t1 b9 S( x: }$ j5 g! n- v
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101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.
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103,菠萝可以护胃.

104,芒果保健作用大.公仔箱論壇/ X4 o8 F% g- x! ?3 S0 P7 w

105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.tvb now,tvbnow,bttvb4 {+ `( W% y9 w# K( W  v0 f
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107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.2 m. H' K+ }( V7 ^9 _/ f: v
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109,胡萝卜有降血压作用.tvb now,tvbnow,bttvb8 k- _3 n. o) J7 ^) i- [' T" c
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.

112,人参和萝卜不能一起吃.公仔箱論壇. f3 _+ W3 H' Y) U$ J9 h3 Z( E

113,西兰花营养价值高.

114,香椿浑身是药是宝.

115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
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119,常吃大白菜好处多.+ F/ [3 @, \( H% v8 }& e
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120,韭菜可补肾助阳.公仔箱論壇* V* e' R4 g: o5 X% c
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121,茄子有益降低胆固醇.

122,洋葱可保护血管.# \4 k9 r+ V+ D2 K: K1 L7 _6 a
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.5.39.217.77:88983 h- {, ?% S) {" f, U6 I
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U: ^, n8 e0 H8 ~2 t9 [7 j
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126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.公仔箱論壇. B3 e" P6 J* {* E4 _

128,豆腐吃多对身体有害.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }$ k  H$ I4 h3 J) C% k

129,油炸臭豆腐不利健康.tvb now,tvbnow,bttvb& R) E9 V, }6 P  z* D& Q) i
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130,红薯叶是宝.公仔箱論壇4 m; b0 k+ I3 L! r
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131,红薯有了黑斑不能吃.公仔箱論壇& P$ h0 f# u, I3 u5 L  a1 C

132,日常饮食应少吃胡椒.5.39.217.77:88980 f0 w. z* ~1 T7 O8 i- o8 V" q

133,多食味精影响视力.3 \# B6 q- D. ~6 F: o/ Q1 @
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134,多吃盐会使血压升高.. }; [! C: d+ w; N5 U

135,干海带长时间浸泡才能除砷.公仔箱論壇& X8 |4 p: v. {! D% ^: c) Q
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136,海带不是越"绿"越好.公仔箱論壇( k* B2 [/ n4 r4 P$ i+ Q
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137,黑木耳补铁效果最好./ g( u0 B, [8 s- D+ I4 L, P
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138,大蒜宜生吃.5.39.217.77:8898) K5 l/ {5 s6 S
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139,香油更适合中老年人吃.

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.# O( E; k( Q9 I, d& [, J

141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m4 ?/ p& T5 o' M5 }- G0 p

143,天麻炖鸡不可取.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z( U- q0 j4 d% _1 D7 F

144,男人不宜趴着睡.5.39.217.77:8898( J, N9 M/ B; a
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145,饭后吸烟危害更大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D: |3 _; c( U
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146,孩子厌食多吃醋.% C4 s7 Z  ?8 g7 f

147,儿童常吃面包好.
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148,使用筷子能促进幼儿神经发育.

149,学生不宜补偿式晚餐.8 N+ S: J0 c0 |  M  ]" {  \8 x
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150,儿童不宜多用鱼肝油.! Y+ Q# i$ c8 _5 m: W4 I0 ?

151,果味维C不能让儿童当糖吃.5.39.217.77:88984 \# `1 ?/ n8 {& v! {& f3 t# y/ |
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.

155,打乒乓球可预防儿童近视.
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156,儿童不可多吃山楂片.4 X0 E1 g8 b  {) Z

157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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160,游戏对幼儿心理发展很重要./ I& V: U& c% i
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161,白天需要让宝宝运动多一些.5.39.217.77:8898" S5 C8 N! {4 C( O$ T% E

162,幼儿服药时要多喝水.

163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.
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165,浴后不宜立刻化妆.

166,晒后不能用热水洗脸.

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.: s7 T  K3 g7 f: s$ d  {6 k' D

168,束腰过紧可引发痔疮.tvb now,tvbnow,bttvb/ G6 S) P0 p  ~. t6 S4 X

169,吸烟也会伤胃.* `* g6 r7 ~" F" C+ Y4 c

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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