[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.# A! |8 S2 S: I

2,夏季多吃苦味有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb' N# I1 l+ K: B) F0 _

3,多喝水能防肾结石.% l$ e/ t4 s  r4 e2 r! k4 j

4,夏季不宜光着上身睡觉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h) M: R# u4 K% q9 y, P
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5,冬季养生宜多食热粥.公仔箱論壇+ R' m  i. Q. i
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6,冬季洗澡次数不宜多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t6 e  B. W% c6 s3 a2 |/ J, {4 S
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.公仔箱論壇* J% E) L7 g) r  t2 v8 R# ]0 a
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8,不宜长时间停留在冬季雾气中.5.39.217.77:8898. b: e, x' ]. ?; Q# l
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.
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10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.
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12,运动损伤应"冷"处理.公仔箱論壇6 c2 ?. C% ^- ~' d7 `' i

13,步行适量能使大脑更年轻.
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14,步行最有利于中老年人健康.5.39.217.77:88987 z3 S" u- d( H6 ^2 F

15,深呼吸不利老年健康.5 Y/ V# f; e; ?; T5 |' G& G* e
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.
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19,情绪不畅会导致胃病.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F# d7 a' d  C: W7 i

20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.

22,午睡有助于预防冠心病.公仔箱論壇" [" A" i3 \% ]4 L

23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l& j0 J* ~3 ]$ r
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25,不能用95%的酒精消毒.; S: B% ]/ _6 v2 e0 ~1 e4 F. E- x

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.tvb now,tvbnow,bttvb/ p9 k7 w+ V7 T' ^7 X

31,不宜用塑料袋保存果蔬.0 D% P: b8 ~* k1 V& g! P

32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.

35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.

37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.3 k% k7 K0 p  F* \

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.tvb now,tvbnow,bttvb0 v( U  t' u5 H1 ]* d. @6 H2 M( a

40,素食为主更适合中国人.

41,海带可预防高血压.
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42,凉水洗脸好处多.
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43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.5.39.217.77:8898# t! O5 S  g* p( r/ P: s- Z" i3 U9 J

45,脚寒容易感冒.8 Y, B/ ~$ Q8 |: i
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46,干嚼食物可防止大脑老化.tvb now,tvbnow,bttvb% S  [) P# j: J. z/ n

47,上午晒太阳有利于冬季健康.

48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.\tvb now,tvbnow,bttvb! E5 n: E9 c' J
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50,常梳头有益健康.tvb now,tvbnow,bttvb& M( ]6 K4 \# a  @
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51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W4 a$ b  y& y% f

53,小便时咬紧牙齿有益健康.

54,打喷嚏时不能捂嘴.
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55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?4 s, U0 v8 O; y
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57.每天一杯咖啡好处多.

58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.
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60,喝下午茶有益增强记忆.

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.3 g* K" q! Q- Z# G" P

63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P7 E: m9 b1 |% u
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.

66,不宜空腹喝酸奶.公仔箱論壇# i/ u; K/ I  k5 i3 D
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67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.公仔箱論壇1 y+ Q, ~$ Y# S0 S

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.7 q* N! V6 L2 }

71,吃海鲜不宜喝啤酒.

72,吃鱼能保持血管年轻.公仔箱論壇) o8 _  H4 e. x6 W% l; T/ ]
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.) S  x  g% B% w% ^; A$ L8 H0 e* q
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74,胆固醇高者少吃鱿鱼.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v7 f3 h2 `* }# N, C9 A

75,海蜇皮能治高血压.

76,食肉过多对身体有害.tvb now,tvbnow,bttvb2 N; P. ^1 B0 Z. E# R

77,骨折初期不宜喝骨头汤.

78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.
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80,茶叶蛋不宜多吃.! H( T  V9 z" j5 d: T# o, s

81,馒头比米饭更益补锌.tvb now,tvbnow,bttvb8 ~, H7 o( z5 |+ h  @) z9 T

82,煮粥和烧菜不能放碱.

83,粽子的营养全面.* y2 L' U- l3 q. I3 z
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84,饭菜不宜"趁热吃".

85,多吃黑色食物可补肾.

86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.6 L* ~5 H* P8 R$ |  E

88,多食核桃有益心脏.5.39.217.77:8898! _0 Q: }* R- x2 e6 |5 n; A, \
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89.花生具有抗衰老作用.
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90,常吃花生可预防胆结石.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W# }! y9 t5 V8 u8 I1 e' y
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91,常吃生花生可治胃病.
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92,醋泡花生可以软化血管.
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.5.39.217.77:8898  }+ Y* D/ ?" h6 j* ~; e" u! E
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94,吃葡萄有利于护肝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c! M/ A3 U, Y4 r) _9 Z+ m2 H

95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.6 T* a% A& g: q" ?) R0 r
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103,菠萝可以护胃.
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104,芒果保健作用大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M# s# y* G0 Q9 E! l  _# z
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105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.

107,木瓜可增加胃肠动力.* M) v5 j) h2 H$ z5 q2 z

108,芦荟能缓解亚健康.

109,胡萝卜有降血压作用.公仔箱論壇4 G/ [) D9 {9 r) {2 w1 K9 @1 b
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q8 |# P! l* l% P& u/ a7 Q

112,人参和萝卜不能一起吃.  f% K% `7 J. h, K* y) M
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113,西兰花营养价值高.公仔箱論壇4 N; \: `9 R9 p* }0 `0 l

114,香椿浑身是药是宝.tvb now,tvbnow,bttvb" o; V6 A- G7 T0 ?1 g
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115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉., g4 ^) G8 D: @, Q! j  H
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119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.# P+ g7 l: }6 ^6 M( J
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121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.
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126,饭前不宜吃西红柿.
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127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.

129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.

132,日常饮食应少吃胡椒.tvb now,tvbnow,bttvb9 {0 S, d: h/ l& u- p; t
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133,多食味精影响视力., q4 a7 Y: t- f! I8 {3 L
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134,多吃盐会使血压升高.

135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.

139,香油更适合中老年人吃.& r6 c! O  V* J6 q8 o# q0 i  a

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".5.39.217.77:8898! W: u" ~; K! W
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142,当归能增强肠胃吸收.公仔箱論壇, |8 M8 E. {0 Z  }% @

143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.公仔箱論壇7 x% W/ `9 L  y4 m

145,饭后吸烟危害更大.) F3 W- @2 B& f" t# [4 M: k7 [3 t
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146,孩子厌食多吃醋.) N" y: S* G0 @# W5 i/ `

147,儿童常吃面包好.

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.4 T1 g8 Z) u2 d9 C9 e2 \! i  z

149,学生不宜补偿式晚餐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @, k) q  _6 q& [/ \- t

150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.公仔箱論壇2 \3 r6 x6 z5 K, a

153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.

155,打乒乓球可预防儿童近视.

156,儿童不可多吃山楂片.公仔箱論壇- R; [/ E% u, H9 p  f
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.tvb now,tvbnow,bttvb, H2 G9 E" _  G
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158,儿童喜食甜食容易体弱.
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.# r' V4 ?7 V4 _' ^$ Z

160,游戏对幼儿心理发展很重要./ U2 W( ?$ w( T/ D

161,白天需要让宝宝运动多一些.公仔箱論壇- C; Y/ m* `; r3 z. L- z
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162,幼儿服药时要多喝水.公仔箱論壇0 U+ U; p" F5 I
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163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.

165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& p8 W! z* \) T# b

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.

168,束腰过紧可引发痔疮.公仔箱論壇" {- m% c) f6 ~. F

169,吸烟也会伤胃.0 P0 }, M2 s8 D6 Q* R" B. b+ R" G; ]

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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