
/ ]5 N# a/ g9 w. t公仔箱論壇5.39.217.77:88980 q) ?% d: Y9 t7 C: C# O# r+ o
材料
' R' i' |( @" J4 p2 j2 r甜麪醬 2湯匙、腩排 200克(切件)、蓮藕 100克、脆漿粉 100克
! R. H' j5 t& M" g& R公仔箱論壇5.39.217.77:8898. Q6 Q0 ~0 E2 l+ O
9 H4 I, o8 a1 m公仔箱論壇2 M. g( C' \" k% x2 }: _
做法
/ G$ n: W0 B7 A- t# M9 J; V5.39.217.77:88981.蓮藕切去頭尾,刨皮後切開,再刨成薄片。
9 t4 e$ j- W( S1 V N" e公仔箱論壇
# e% T; J7 N9 w( D7 {tvb now,tvbnow,bttvb2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
1 p8 G9 S4 J# E& K8 O; f& zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j2 s( Y/ }# h$ Y9 D9 n4 V4 X3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。公仔箱論壇+ K. }, W" @: @- I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H+ i: v) W# U) w1 J$ L- t
4.開中火燒滾油至 120℃,下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。, _3 d! `7 G, j! `
5 I: G$ @: I/ P/ F% N+ X- B5.然後熄火,放入腩排浸 2分鐘後,開中火炸 2分鐘後即可上碟。
5 X/ |1 [% G! N3 h) I" utvb now,tvbnow,bttvb3 M" E7 n7 q) a( ]& Z
! G' Z7 y2 A& o) U1 X6 F6 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i$ e# r2 v5 B+ S( Q% v
% z+ O5 S+ O+ E' b. |
# T: G) ~! Z9 t* |. w/ a
* H+ G& m [% Z* q# V9 ?- `$ }5.39.217.77:8898* `4 t2 I: f2 S0 u: p% |5 X1 N( r, K
 |