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材料
* w6 E, ?3 f$ M2 q) J( G/ S甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o; _! u" m$ L: _6 A+ Z
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做法公仔箱論壇% t) ^# U G0 c) h+ R
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。- x2 ^3 o$ @/ z2 X" n
+ F/ L/ s% M* c/ m6 C公仔箱論壇2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
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# X0 ~; a1 l% `9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。5.39.217.77:8898" X) t( |7 s) _8 R1 ^8 J
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5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 5.39.217.77:8898* F; U0 O' i2 ^. d A8 F; S
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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