材料:
) f. C: V4 {; U) z9 L8 v公仔箱論壇A: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。公仔箱論壇7 ?8 U* i+ U9 E( ?3 d
B: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙
2 c0 u; B$ L% ^* }2 B5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898$ [( l, d5 k9 V
調味料:
" h3 r* U& g# y7 E6 sA:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。 " r( L1 H7 ~' {. h2 p. u4 U: v
B: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc公仔箱論壇- c3 ?; s5 w; x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s& u2 h: g9 }$ o* X2 r$ [9 j9 ]1 o
作法:
* B$ B {- I6 ^; Q. P; y5.39.217.77:88981、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用
, x7 p: i, K; ^. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。
# E7 C V( K/ Z: {* I' B. J& J9 B( q公仔箱論壇3、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。
1 r1 a8 t1 w, j! @9 K( s, m' L4、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。
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. n5 z4 [" o6 \, L. _# y" W9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |