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[健康資訊] 30個寫在臉上的健康密碼

眼睛告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb/ i, c) }' t% B# G3 w) i

4 j" Z3 }' O* f8 \5.39.217.77:8898◎黑眼圈TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' ]( d( I; p: V5 W1 b0 ?; g

4 J4 G/ f& m3 V' A- ~5 h8 ftvb now,tvbnow,bttvb一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!
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. c8 f2 |8 [$ p3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎眼皮浮腫
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睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^0 Z" _. {' ?: a7 R

' w! v; B6 D; X& [3 W3 u$ @! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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◎脂肪顆粒
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# h, `0 V1 X& c1 g2 N5 `+ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
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, @# J% ^% T9 ~' f" |2 M! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!5.39.217.77:8898# X0 ?8 U6 P0 a! l1 g

; f/ U6 z/ }0 M0 Atvb now,tvbnow,bttvb◎紅血絲
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血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。
. ]' y% a% @+ R4 f5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y& W7 O2 H: V/ T" b; n& A! r
如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。
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* b- q- m  Q4 w4 y. y6 {◎針眼5.39.217.77:8898. r# y6 R' s  t! y" i

; v( N5 ~. ~* {; Z' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。
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( _, n6 T; A& W+ A  n( n* xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。4 ]5 W0 \. k' }
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◎眼白泛黃
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5 i1 E2 W( ]: a可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
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6 S2 F# ~/ t6 q9 Z/ ?9 S0 r好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!& j# l* K+ y, }8 ^* Q$ s3 ]" |
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1 b! K0 j6 Y6 Y) a& `嘴巴告訴你的六個密碼
- `  j4 h$ \$ p4 ?& ~' P( C! tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: x) ]& @4 x0 P9 \◎唇色發白5.39.217.77:8898# L" I) h" [+ G4 y" V3 Q1 p

2 I6 Z! L7 n/ I8 M8 [9 f嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。
0 X& G2 p. Z9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S2 k4 h+ k9 I% N7 }; F1 P% P
建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅
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: i3 {; T7 r, W5 `4 `, u如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。( S2 m- C0 v. a3 `$ F( C3 D. X

) Q) J8 i: h# e! w0 V; B  K+ c多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
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% i, G0 ~; m, b' mtvb now,tvbnow,bttvb◎嘴角破裂
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感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。$ a5 Y# l, J; X1 {
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建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。5.39.217.77:8898, _7 E0 J  Q9 q

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◎嘴唇乾澀5.39.217.77:88987 ?4 C  g6 x6 a

8 |# v' T5 a% Q8 K; F; P& W  Z1 m- q/ [5.39.217.77:8898嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。5.39.217.77:8898- m1 v3 ~# y3 b6 T5 b
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除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。tvb now,tvbnow,bttvb$ I) F/ S% Q+ l1 U9 N& U, e

+ c9 F1 q) o; z" q/ F5.39.217.77:8898◎口氣不佳
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" \8 q. U+ }; O: g3 z' }" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。
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此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。
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7 @! d& ^% u* k$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W- }% g! n4 m/ _
◎流口水
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早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。5.39.217.77:88983 T! k$ T; ~9 \0 B6 a+ e
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如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^; Y% {1 I- n# ?. g9 V* P
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舌頭告訴你的六個密碼
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' M9 W0 m' Q5 u' E* E◎舌頭振顫; D0 c- S! y' D, c: p& [$ O7 a

0 w' m) V/ T% B* r0 `* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!
" z. C' i  P  o$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' t6 U; B8 `" S' d$ B, Y- h1 a. f6 a5.39.217.77:88985.39.217.77:8898" C% W6 J* I5 e
◎舌頭發紫tvb now,tvbnow,bttvb8 o' m4 w/ n% h9 G( r

7 x# o2 O/ T: \( s% W* ?5.39.217.77:8898當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W3 W9 P0 v9 k9 Z+ W
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6 c7 x3 l; h4 ?/ e" C( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( u+ E: n& n+ C' f
◎舌苔太厚# C, s% G7 e2 b! C0 X6 o

- K' L8 ^9 }1 j* ?4 l" i+ E4 p舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。tvb now,tvbnow,bttvb( w! ~+ e: J! T

- ~2 w5 @' k: Q4 [如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。9 N9 ]# m6 P! u* M9 l

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◎舌苔太薄
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舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。
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◎舌苔泛黃5.39.217.77:88989 w4 a- q2 y2 [2 @, @8 g# S

! ^. Z* W; Z. |9 f# u公仔箱論壇舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。公仔箱論壇  c& k8 u% u/ N; W9 a+ x

+ S) X4 `1 `7 c6 m- v" L9 ]" T. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌苔泛黑
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. p+ H$ A! X; J0 h8 w+ }5.39.217.77:8898這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。公仔箱論壇- i) A. e; R( P$ c& [

. _% G) u0 t5 k' J. q& G4 ~洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。
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! D: u% h) T" ~& ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; y4 x1 ~, i  e" @6 e' ]tvb now,tvbnow,bttvb鼻子告訴你的六個密碼
& p* V- p1 l" @+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j8 `8 [$ N( T+ j7 z% Q
◎鼻子大小
0 z. s- n1 ]* x' z. C  p* L) _& X! h$ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M2 c6 l* [: @! z公仔箱論壇鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
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在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。公仔箱論壇7 ~2 t9 g! I( T- q* ~( i0 X- p+ W

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◎鼻翼掀動" D, v8 Y1 S* w- c! q7 j6 v
正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!- J7 g. k1 v; a% t1 N  t
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◎鼻尖粉刺
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; E$ E' @4 s5 r! I" M2 Wtvb now,tvbnow,bttvb鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,就能緩解症狀。
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7 ^1 ^# s/ b8 y0 b4 K: Y7 l5.39.217.77:8898◎鼻頭發紅" W; G2 d1 I: J
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這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。1 Z: t, ]8 @- F6 S2 ]( {( R

" h: W4 T- ^. @& w/ V  h; z◎有時流鼻血
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9 b* [9 |0 ?, ~( J6 |9 l/ ?! ltvb now,tvbnow,bttvb腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" b. {  j3 @0 [; O1 |# w

9 ~1 V* R- C; Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# }$ Z5 L1 p- d1 v
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◎鼻塞
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# ~* P; _- @: c! Z, Y- jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰告訴你的六個密碼
) `+ @6 L5 A# K* i9 T: V2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 i7 \8 \/ ^2 I0 `7 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎臉頰發紅; d  B7 V, ~: }9 x9 x+ Z% z0 |

6 |; U* L( W) m2 R4 ?! x公仔箱論壇臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。
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1 I# j. a+ U3 L3 F. k2 }& |% |◎臉色蒼白
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嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。! ?) K3 {9 ]8 _! W' Q

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◎顴骨上出現皺紋5.39.217.77:8898: n' i. B6 w- N, d
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可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。德國醫學專家說,除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。
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: Q- c! ^9 q3 k7 Z9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d1 [9 t) {, v8 wtvb now,tvbnow,bttvb◎雙頰冒粉刺* ]3 }/ ]' v' Y( O5 T# K

* f# c  ^+ g$ G: b5 V荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!
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, Y8 e, |  {% c, ?8 Y/ C1 [* A# z◎毛孔粗大) H' T1 |9 m9 o2 n# U" G; _

% c9 }5 P) ~- r+ |tvb now,tvbnow,bttvb隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!6 K" e6 S) W7 Q! i+ Q
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/ b  N$ _' _' e  R& S公仔箱論壇5.39.217.77:8898- F2 T- n4 B# _+ i6 T
◎臉色發黑
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# l0 G7 x6 n4 vtvb now,tvbnow,bttvb你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,剛開始是在肌膚較薄的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,建議嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。
谢谢分享哦~~
thank for sharing  你係唔係自己寫=.=勁
Good topic. Thanks for sharing
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