7 Q: y; D2 u6 a+ d9 M2 X3 E' J公仔箱論壇材料
" Q* s& t( C/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
% p7 }; U; I+ ~0 h5.39.217.77:8898甜椒.....1/2個[切幼絲]
9 i' l. T4 G) ]/ `5.39.217.77:8898西冷牛扒.....250克[12薄片]公仔箱論壇" K; r0 `- l! e& t- u9 w* Y
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]公仔箱論壇- [2 G; K$ O2 [! [
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1 v! |7 H3 d7 b _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
6 E1 {$ c0 l8 b5.39.217.77:8898粟粉.....1/2茶匙8 V% T- @$ U7 Q* W# L7 G8 w
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇" ]( m; m2 J/ { ?* D* {
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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芡汁
8 r+ [' b' Z( v- V5.39.217.77:8898水.....5湯匙/ F+ {- ?- |1 X: z- r( r; m
粟粉.....1/2茶匙
J" V) f0 B$ D1 I海鮮醬.....3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* [2 ]+ W% e3 H7 M4 Q: H5 Q! r
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
# t( w }4 ^4 A& @! c舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇* p' Z7 x- g+ O9 o0 l
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程序tvb now,tvbnow,bttvb2 X, Y* Q% G- M" x, N3 V6 F
牛柳與醃料拌勻。- L w$ D' b" A4 b2 h
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
9 J- P* k/ O6 W, W3 ]" z( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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