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[中式食譜] 沙茶羊肉片

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空心菜 200公克
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蒜頭 2顆8 z2 o5 q7 N! q, A

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紅辣椒 1支
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7 O  Z  J( Q5 K& |5.39.217.77:8898沙茶醬 1.5大匙
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醬油膏 1小匙, T$ _/ q, ^; a5 w+ H6 Z( v7 f

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1/4小匙
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9 U) k9 V8 D* [3 b% `2 r9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.空心菜洗淨切段;蒜頭切片;紅辣椒切片,備用。
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2.熱鍋,加少許油,爆香作法1的蒜片、辣椒片。4 h0 v$ i" I. I6 U+ h8 ^
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3.加入羊薄肉片炒至半熟,加入所有調味料炒香。
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0 [4 _0 D0 M& P' N; s( M4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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