水有多重

一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
0 N5 `) F3 E. X5 ]' |/ D' h
         講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。5.39.217.77:8898" d) D2 c* _2 f7 J! V
tvb now,tvbnow,bttvb$ M* {* S) c3 l% l
其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。公仔箱論壇) r+ v8 o8 {! R/ v5 m

這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。" y4 x3 V' w+ B& P9 G( T
" f, D$ }7 T% A! \5 e
我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。公仔箱論壇2 b. s: r5 \' n- J" z; T. L

所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」! k% p  X' q: f# v/ W

這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，
tvb now,tvbnow,bttvb$ [  j5 Y2 P2 r/ c8 z- F
如此我們就不會覺得壓力的沉重了。% s. k# r  B: W
/ x! A( _) b9 J0 K, }
休息並放鬆一下吧!

收藏分享評分

多謝大家支持我做" 國際新聞" 版版主,謝謝!