金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。 ^: D# F1 U' i, I- z
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, J! B0 u, C9 V# W, ^5.39.217.77:8898橘皮清新口氣tvb now,tvbnow,bttvb. T! M% b0 B" u' J- N m
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新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。5.39.217.77:8898 b V8 \$ X% p$ r V# g! A1 ?
& Y' W& F3 ~8 W$ g公仔箱論壇陳皮有助消化
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A2 k( k+ X1 J$ J0 Y! Gtvb now,tvbnow,bttvb陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。
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1 ~# C2 U3 e0 T) k( D7 V+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, Z" u5 n9 r/ ~1 I公仔箱論壇橘絡保護血管1 m9 K6 b0 ~4 o4 C3 u0 O4 {0 e
. @% _/ b3 M7 y$ H3 |: b公仔箱論壇橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
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橘核緩解痛經6 a, G( t1 v! c/ j7 G- C5 I) q! Z# a
$ |: c; |9 s+ A+ R0 T) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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. d3 } q! ^; r0 f6 n' `& z橘肉生津止渴
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橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
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橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。tvb now,tvbnow,bttvb3 q: ~4 s/ ]1 p# T0 T
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& J- p: P# J, w3 ^8 Q! h! S橘子不能一次吃太多
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9 r/ E6 [/ T$ H1 v u2 Mtvb now,tvbnow,bttvb據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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