金秋十月，橘子上市。橘子渾身都是寶，橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是“天然藥物”，一個橘子相當於5味藥。每天吃1橘子可以使人們避免口腔疾病的侵襲。
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0 l& t/ h+ F" b3 [. H+ r' J# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s+ Y8 z1 d n# e3 a5 h7 T$ R! p
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1 X3 y( `; T( i1 r( a1 e橘皮清新口氣tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ `+ Z ~4 i+ G# K+ |0 g3 E7 O6 b
: S0 {; y1 k, p2 Qtvb now,tvbnow,bttvb新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，重複數次，對去除口腔異味比較有效。橘皮泡茶，味道清香，還能通氣提神。公仔箱論壇# B! D( ~( C" t5 ]" L, l% a' b7 ^
8 r& `0 z2 p: o; ?陳皮有助消化tvb now,tvbnow,bttvb- `' M. _. ~ Y4 S5 A/ g) i
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陳皮是曬乾的橘子皮，而且越陳越好。陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，主治消化不良。陳皮可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。5.39.217.77:8898: o6 l$ _* J0 C: |% i
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; _" F ]+ _* r2 [' E$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘絡保護血管tvb now,tvbnow,bttvb+ X+ ]) P X/ {
- {: q* a8 _- g& R$ {6 k s3 ^tvb now,tvbnow,bttvb橘子裡白色網狀的絲絡，叫“橘絡”，因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素，所以有苦味。但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。/ `- O6 \ o$ i
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橘核緩解痛經
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" ]4 S! o8 u8 J1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅寒，又能止痛，因此有助女性緩解痛經。建議用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厲害，可以用到10克。
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橘肉生津止渴. \- @& o/ J- L5 }) `
; {3 d2 X% V4 @+ [0 S, L# H公仔箱論壇橘肉含水量高，能生津止渴。現代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分。公仔箱論壇! H" d/ X/ P9 r9 C! D0 t; e3 W" L N
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橘子具有美容的作用，因為橘子的維生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時還有助於抑制黑色素的形成。
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8 G2 m7 Q- h1 @& J3 F橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。
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6 C7 ]0 } O9 S1 z3 v( h; W7 S公仔箱論壇中醫認為，橘子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。tvb now,tvbnow,bttvb- r8 ~) x$ G1 `. |+ _
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橘子不能一次吃太多
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# w& Q* P I: m9 W) w# Z& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，對身體不好。另外多吃對口腔和牙齒有害。 |
發表於 2018-6-28 02:51 PM
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