[健康資訊] 「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變

li60830

黃斑部病變是失明最重要的兇手
+ R0 v' h& @& b: @5 g; I5.39.217.77:88981 Z5 z% E  ^( b, t5 U) ^
視力突然變窄，看東西變得扭曲？臨床上這種視力突變，多與「黃斑部病變」有關，而黃斑部病變更是中、老年人口失明最重要的病因，由於視網膜長年受到藍光破壞與氧化損傷，最終導致中央視力喪失。根據《Verywell》網站指出，典型的黃斑部病變症狀包括：
: z+ u9 @) v7 C公仔箱論壇
2 a, J7 [0 d" m2 B7 z; O0 g5.39.217.77:8898! h- M3 O9 L8 g0 e' q1 d. N! f8 t
/ K5 L9 y$ ^) ~- j, x
視野突發性模糊5.39.217.77:8898. ?. e3 Y9 C) [5 T; L* |1 J- P
視線中央出現模糊的點狀5 _& h! J! w* ?7 S1 n
辨識臉孔變得困難
: L" y6 ?( j/ e3 M& l公仔箱論壇視物變暗、顏色變淺
2 @' r! ~. N# u- v
0 `0 U$ I) W1 U9 [1 k* o3 ^$ i6 ^- f4 K$ E2 O' w* [8 z( T( }6 t
「黃斑部病變」又可依是否出現脈絡膜新生血管分為「濕性」與「乾性」兩種，「濕性」黃斑部病變易導致黃斑部水腫、出血，造成視力嚴重減退，是造成失明的主要原因。
2 Q) U% w/ o, w: W1 q8 _3 j公仔箱論壇% _! k6 ~* m, f* F8 \! r; j
tvb now,tvbnow,bttvb$ @# j" d+ M0 e, y2 k/ V0 g" M
tvb now,tvbnow,bttvb2 h# A9 P7 X" K# r
黃斑部病變的三大高危險群7 a2 g" z- `4 W! A9 B/ |! O# |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u, l% b) a8 g; w( M& d
黃斑部利用光線將影像呈現為清楚的可見影像，因此，可見光中的藍光與不可見光的紫外線會直接與黃斑部接觸，導致組織氧化，久之形成了黃斑部病變。
  Q1 }1 e- |2 D公仔箱論壇
; b( Z0 {  l! Q0 R' ]  h. C5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% S8 I0 P4 Y$ o4 o, S

5 y/ D( R, _6 K0 k! A: P- c8 p公仔箱論壇根據陳瑩山醫師發表於《國家網路醫藥》的文章指出，黃斑部病變主要有「老年性」、「高度近視性」、「自發性」三大型：1 U; d- {) K5 K# w  A% j1 g
tvb now,tvbnow,bttvb+ Y/ m1 \7 p- K- {4 @" B
「老年性病變」多為年齡增長所引起的黃斑部退化，以65歲以上的人口為多5.39.217.77:88984 Z1 F  s" G  K2 p& ~6 \0 v

; l4 q* b- b1 Q+ x/ l9 M) q) p5 l# X5.39.217.77:8898「高度近視」的人，則因先天耐受光力不強，黃斑部也可能提早發生病變
) h8 S9 L2 q9 \tvb now,tvbnow,bttvb+ Y& a9 O7 \$ G0 z
「經常使用手機、電腦的人」，屬於「自發性」黃斑部病變的危險群。再加上我國青少年近視比例全球第一，高度近視和高用眼族群的黃斑部病變，是不可忽略的極大風險。
; a2 I' d# S5 a6 O: L# u- e; ], A
1 _7 p& a( p0 a# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l% v* y% P- U3 [& ?" M公仔箱論壇' J+ }3 l) X& l  R6 G! j

. h2 k3 ~8 R1 g+ l4 Z( ?- V7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護黃斑部的七大「葉黃素」食物tvb now,tvbnow,bttvb0 g* E' r# t8 l5 G, o+ R# F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |& |. ?, p6 i; l
對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素，一是葉黃素，一是玉米黃素，這兩種天然色素人體無法自行合成，必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光，防止自由基引發組織的氧化傷害。: U) m% A% g7 g( M
5.39.217.77:8898+ N- w# D8 }# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J7 R3 V# e! a: `) I

& R/ D! H1 @+ w: i% ]: b! j根據《Draxe》報導指出，哈佛大學的研究發現，每天攝取6毫克的葉黃素，就能降低43%黃斑部病變的風險。葉黃素含量最高的食物包括：青花椰、菠菜、芥蘭菜、玉米、奇異果、南瓜、葡萄。隨著年齡老化，人體吸收葉黃素的效率降低，視力也會隨之「流失」，因此，多攝取含有葉黃素的天然食物，可謂是護眼的不二法門。