【材 料】 公仔箱論壇- E Q- q$ R7 k! z$ G5 c
紅甜椒 25公克 + d- i! L4 H) E0 K
黃甜椒 25公克 ' g* i) \6 `, w( m: y0 r2 |3 \
洋蔥 50公克
7 o+ h/ u, Z, Ytvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 m( O6 p0 W6 B. L; C
紅蘿蔔 30公克 $ Z" {& @2 ^- Q) a! P- L
小型鮮香菇 30公克
4 i' u$ ?$ N2 E公仔箱論壇玉米筍 6支 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N, f$ h5 C! `+ [7 f+ ^. _
西洋芹 30公克
: `, L2 n* f# |6 ~" {tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1大匙 0 [6 k# Q3 e1 Z$ V
( i( ^8 t1 X; [% f) ]4 A7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `& Y' y! Z. V$ p. ~% H& z& q
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( s7 E" x" Z1 A9 W0 W8 \0 q% `公仔箱論壇【調 味 料】
% ^) g9 M1 A* M1 A2 i; D6 S0 p水 2000㏄ 5.39.217.77:8898* f/ x6 q. e" K! p
動物性鮮奶油 200公克
$ N$ F/ H" ] B! ]$ S起司粉 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k! t h$ T+ i0 h& w# Z
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2 W$ c9 Y2 F: m【做 法】 公仔箱論壇# g+ X; n# w8 o' w/ ~( G8 P
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；5.39.217.77:88985 r+ m8 M- ^4 H6 r+ a8 _* I; ]: \6 D
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2 U+ q' c0 A& K' l! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，tvb now,tvbnow,bttvb8 y$ W* C# ]6 q6 p) |/ o L
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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