【材 料】 8 h# z! T' X4 ]3 {4 q" u6 {
紅甜椒 25公克 6 k, `* ~0 l6 T( ]) r9 R) t- @9 r( A: K
黃甜椒 25公克
+ R& t! A7 M2 I3 b7 r5.39.217.77:8898洋蔥 50公克
0 ~# }; h8 A1 s0 o* z( M5 ^/ c9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 100公克 8 T& p e2 {; m7 p6 F
紅蘿蔔 30公克 6 h: x- Y+ }1 a3 f
小型鮮香菇 30公克
( R3 |- {. K7 {/ E: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支 公仔箱論壇; V' g. X" C1 K W9 J' |7 l+ b' |
西洋芹 30公克 2 f0 P$ q1 e& b6 ~8 o
橄欖油 1大匙
0 v" l5 ]8 d1 y) \ ]; x- Q5 h1 htvb now,tvbnow,bttvb# U* s9 y' o) a
) T0 C+ r! T& ?+ Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 W( G. V l, p2 D- m
# s ]: b3 r; v% _【調 味 料】 公仔箱論壇; a2 o" n0 S5 @- b& w
水 2000㏄
# W) x) h( N- H) ^2 [/ c5.39.217.77:8898動物性鮮奶油 200公克 5.39.217.77:8898, q2 ^5 O! r; s$ l) c% D3 ?; p
起司粉 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [8 [" [$ u, O& R- J# {
3 t: N' C2 S* V% l
9 ?: P9 o2 I2 |# D& i) R" J" Z- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J; y' c2 S, C4 D7 k
5.39.217.77:88982 T$ ]2 n2 k- |7 {7 t* i
【做 法】
1 e7 }; U# Q) g! ]5.39.217.77:88981.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
+ ]$ { @: C# [公仔箱論壇 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
& ? [& F- V( H8 V, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) T# e2 I2 z7 ]8 b0 z' _. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W/ N; d( D* ~- L- _
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
| 