材料
+ n3 v7 u; a! [1 Q: d! q0 L1 Dtvb now,tvbnow,bttvb仙人掌老片 150克、甘笋（切件） 1條、粟米（折半） 2條、蜜棗 2粒、豬腱 400克、鹽少許、清水 2公升
0 p0 Q) U+ k7 \, O4 N9 D# s! V
( B3 _+ U3 n' l4 ?4 ^! x5 y3 Z6 e
5 s( z0 H W0 x: K4 r/ I4 |' y做法
4 |* H; E/ x. c0 T5 M5.39.217.77:88981.豬腱汆水，盛起備用。( J' L& R) k, E4 G: V* B2 b0 t
( B. P2 E; U) j/ b公仔箱論壇2.仙人掌連皮切件，與甘笋、粟米、蜜棗、清水放湯鍋中。以大火煲滾後，轉小火煲 2小時至豬腱軟腍，加鹽調味即可。
6 ?* i+ ?& Z. s4 i( m$ B公仔箱論壇 |
發表於 2011-7-5 06:16 AM
| 